Przejdź na

Urocze frytki marchewkowe

Uwielbiam frytki, jednak ich minusem jest to, że są dość kaloryczne. W związku z tym postanowiliśmy trochę pokombinować i przygotowaliśmy znacznie zdrowszą alternatywę frytek z ... marchewek!

Obrazek
Pyszności

Może i brzmi to dziwnie, ale uwierzcie mi - są naprawdę smaczne i naprawdę warto ich spróbować!

Składniki:

  1. Frytki
  2. 3 szt. marchewka
  3. 1 łyżka sok z cytryny
  4. 1/2 łyżeczki czosnek granulowany
  5. 1/2 łyżeczki sól
  6. 1 łyżeczka pieprz
  7. 1 łyżka oliwa z oliwek
  8. 120 g parmezan starty
  9. 1 łyżka czosnek granulowany
  10. 1 łyżeczka pieprz
  11. 1/2 łyżeczki sól
  12. 60 g natka pieruszki posiekana
  13. sos
  14. 2 łyżki jogurt grecki
Sposób przygotowania:

1. Umyj marchewki, odetnij ich końcówki, przekrój je na pół, a następnie pokrój w paseczki.

Obrazek

2. Do miski włóż paseczki marchewek, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 120 g parmezanu, 1 łyżkę czosnku granulowanego, 1 łyżeczkę pieprzu, 1/2 łyżeczki soli i 60 g posiekanej pietruszki. Dobrze wszystko wymieszaj, aby składniki dobrze się ze sobą połączyły.

Obrazek

3. Rozłóż kawałki marchewek na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni C i piecz przez 15 minut.

Obrazek

4. Wszystkie składniki na sos włóż do miseczki i dobrze wymieszaj.

Obrazek

5. Po 15 minutach wyjmij gotowe frytki z piekarnika. Podawaj z przygotowanym sosem.

Obrazek
6. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Pokazała, z czym podali jej ogórka kiszonego w USA. Nawet Polakowi trudno uwierzyć
Pokazała, z czym podali jej ogórka kiszonego w USA. Nawet Polakowi trudno uwierzyć
Książulo wrócił do testowania. Dawno nie wychwalił tak jedzenia, jak w tym lokalu
Książulo wrócił do testowania. Dawno nie wychwalił tak jedzenia, jak w tym lokalu
Strzelczyk będzie miał program w TV. Właśnie zdradził swoim fanom, gdzie go zobaczymy
Strzelczyk będzie miał program w TV. Właśnie zdradził swoim fanom, gdzie go zobaczymy
W "MasterChefie" podał nietypowe mięso. Większość Polaków nawet nie słyszała, że można je jeść
W "MasterChefie" podał nietypowe mięso. Większość Polaków nawet nie słyszała, że można je jeść
Ekstremalne sceny w "Azja Express". Oto co musieli zjeść uczestnicy programu
Ekstremalne sceny w "Azja Express". Oto co musieli zjeść uczestnicy programu
Nie musisz jechać w góry. Szarlotkę tatrzańską upieczesz samodzielnie
Nie musisz jechać w góry. Szarlotkę tatrzańską upieczesz samodzielnie
Ile mogą stać ugotowane ziemniaki w lodówce? Ten termin warto zapamiętać
Ile mogą stać ugotowane ziemniaki w lodówce? Ten termin warto zapamiętać
Biorę kilka składników i robię kulki. Moja mama mówi, że to smak jej dzieciństwa
Biorę kilka składników i robię kulki. Moja mama mówi, że to smak jej dzieciństwa
Słodka pamiątka z lotniska. Sprawdziłam, ile kosztuje polski miód
Słodka pamiątka z lotniska. Sprawdziłam, ile kosztuje polski miód
W PRL wszyscy się nim zajadali. Dziś przegrywa z francuskimi serami
W PRL wszyscy się nim zajadali. Dziś przegrywa z francuskimi serami
Grzyby do słoików robię po kaszubsku. Jedna półka w spiżarni to za mało
Grzyby do słoików robię po kaszubsku. Jedna półka w spiżarni to za mało
To przekąska idealna dla seniorów. Zdrowsza od cukierków, ale słodka i mięciutka
To przekąska idealna dla seniorów. Zdrowsza od cukierków, ale słodka i mięciutka
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE