herbata z cytryną

Herbata z cytryną to napój, który od lat budzi kontrowersje. Czy jest zdrowy, czy szkodliwy? Czy obawy o szkodliwy cytrynian glinu są uzasadnione? Wyjaśniamy wszelkie wątpliwości i podpowiadamy, jak bezpiecznie cieszyć się smakiem tego popularnego napoju.

Kubek gorącej, czarnej herbaty z plasterkiem cytryny to nieodłączny towarzysz chłodnych poranków i wieczorów. Wokół tego napoju krąży wiele teorii, między innymi o tym, że może wpływać na rozwój choroby Alzheimera. Dietetyczka wyjaśniła, jak to wygląda w rzeczywistości.

Jesienne długie wieczory nie obędą się bez kubka ulubionej herbaty. I tak jak w przypadku kawy, podobnie tutaj często niszczymy dobroczynne działanie naparu szkodliwymi lub zbędnymi dodatkami. Sprawdź, czego unikać.

Gorąca herbata w jesienny wieczór to coś, na co czekamy przez cały dzień. Na dworze jest coraz zimniej, więc często sięgamy po rozgrzewający napój. Zazwyczaj dodajemy do niego miód, cytrynę, cukier lub syrop. Niektóre z nich nie są jednak zbyt dobre. Mogą nawet wywołać niepożądane reakcje.

Uwielbiamy rozkoszować się smakiem herbat i cieszyć ich rozgrzewającymi właściwościami. Często po nie sięgamy i słusznie - są źródłem wielu pozytywnie oddziałujących na organizm substancji. Niestety, na rynku dostępne są mieszanki, których spożywanie może spowodować więcej szkód niż pożytku. Zobacz, przed jakimi herbatami przestrzega specjalistka.

Pomidory do obiadu łączysz w sałatce z ogórkami? Wołowinę popijasz winem, a do sosu dodajesz cebulę i paprykę? Posiłki z tak dobranymi składnikami będą trudne do strawienia i nie dostarczą tylu cennych składników, ile mogłyby, gdyby były inaczej skomponowane. Sprawdź, jakich połączeń unikać.

Ile prawdy jest w tym, że herbata z cytryną szkodzi zdrowiu? I czy pojawienie się w niej toksycznych dla naszego organizmu związków glinu to prawda, czy najzwyklejszy w świecie spożywczy mit? Rozprawiamy się z tymi pytaniami. Przeczytaj, żeby mieć pewność, czy możesz pić herbatę z cytryną, lub — co ciekawe — JAK ją pić.