PrzepisFitKolorowe smoothies w 3 odsłonach

Kolorowe smoothies w 3 odsłonach

Takie koktajle moglibyśmy pić na okrągło, a Wy? ? Koniecznie dajcie znać, która z propozycji zrobił na Was największe wrażenie. Nam jakoś ciężko wybrać jednego faworyta ?

Kolorowe smoothies w 3 odsłonach
Pyszności

18.09.2018 | aktual.: 19.09.2018 13:17

Składniki:

Smoothie różowe

  1. 200 g maliny
  2. 4 szt. brzoskwinia
  3. 2 szt. pomarańcza
  4. 1 szkl. mleko migdałowe

Smoothie borówkowe

  1. 200 g borówki
  2. 1/2 szt. cytryna
  3. 1 szkl. szpinak
  4. 400 ml jogurt naturalny

Smoothie białe

  1. 1 szt. banan
  2. 1 szkl. mleko ryżowe
  3. 2 szt. gruszka
  4. 3 szt. jabłko

Sposób przygotowania:

1. W blenderze połącz ze sobą: maliny, brzoskwinie, pomarańcze i mleko migdałowe.

Obraz

2. Ponownie użyj blendera. Tym razem zmiksuj: borówki, cytrynę, szpinak oraz jogurt naturalny.

Obraz

3. I na koniec połącz ze sobą gruszki, jabłka, banan oraz mleko ryżowe.

Obraz

4. Smacznego!

Obraz
koktajle
Wybrane dla Ciebie