kuchnia (strona 10 z 10)

Masz ochotę na coś pysznego, co nie jet trudne do wykonania i przy tym nie obciąży żołądka? Proszę bardzo, odpowiedź nasuwa się sama! Sięgnij po ten szybki przepis, a na pewno nie będziesz żałować. Czipsy z cukinii są naprawdę smaczne i sprawdzą się przy wielu okazjach.

Niektóre produkty mają znacznie więcej kalorii niż inne - to normalne. Najważniejsze, aby umieć to odróżniać i spożywać wartościową żywność. Każda z fotografii, którą zaraz zobaczysz przedstawia 200 kilokalorii. Zdjęcia są posegregowane od niskiej do wysokiej gęstości kalorii (niska - duża zawartość wody, a wysoka - obecność tłuszczu i cukrów). Jeśli wziąć pod uwagę, że cały talerz brokułów zawiera tę samą liczbę kalorii co łyżka masła orzechowego, chyba dwa razy się zastanowisz zanim zdecydujesz, co zjesz.