WAŻNE
TERAZ

Iran bierze odwet. Rakiety lecą w kierunku Izraela

Panierka do schabowych bez jajka. Nie musisz biec specjalnie do sklepu

Nie ma nic lepszego niż chrupiące, złociste schabowe, które rozpływają się w ustach. Ale co zrobić, gdy podczas przygotowywania obiadu zauważysz, że brakuje jajek? Okazuje się, że wcale nie musisz przerywać gotowania i biec do sklepu. Istnieją proste sposoby na przygotowanie panierki bez jajka, które nie odbiegają smakiem od tradycyjnej wersji.

Panierka bez jajka może być zdrowszą alretnatywą Panierka bez jajka może być zdrowszą alretnatywą
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Carmen Steiner

W kuchni liczy się kreatywność, szczególnie w sytuacjach awaryjnych. Brak jajek to nie problem – alternatywne składniki z łatwością zastąpią je w panierce, zachowując jej strukturę i smak. Co więcej, taka wersja jest idealna dla osób z alergią na jajka lub preferujących kuchnię wegańską. Wystarczy kilka składników, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Najlepsze kotlety po zbójnicku. Pyszna alternatywa dla klasycznych schabowych

Jak zrobić panierkę bez jajka?

Zamiast jajek możesz użyć mleka, śmietany, maślanki, a nawet zwykłej wody. Wystarczy zanurzyć kawałki mięsa w wybranym płynie, a następnie obtoczyć je w mące, bułce tartej lub płatkach kukurydzianych. Możesz także sięgnąć po roślinne zamienniki, takie jak mleko sojowe, owsiane lub ryżowe, które doskonale sprawdzą się w tej roli.

Dla dodatkowego smaku warto dodać do płynu przyprawy – sól, pieprz, paprykę wędzoną czy czosnek w proszku. Dzięki temu mięso nabierze aromatu, a panierka będzie równomiernie przylegać i chrupać po usmażeniu.

Dlaczego warto spróbować?

Panierka bez jajka jest nie tylko szybka i prosta w przygotowaniu, ale także pozwala na eksperymentowanie z różnymi smakami. Możesz wzbogacić ją o zioła, ser starty na drobno czy zmielone orzechy, aby nadać schabowym zupełnie nowy charakter. To również świetne rozwiązanie, gdy chcesz ograniczyć cholesterol w diecie lub po prostu wypróbować coś innego.

Czy panierka bez jajek jest zdrowsza?

Panierka bez jajek może być również bardziej lekkostrawna i odpowiednia dla osób dbających o linię. Tradycyjna wersja z jajkami i bułką tartą chłonie więcej tłuszczu podczas smażenia, co zwiększa kaloryczność dania. Alternatywy, takie jak panierowanie w mące kukurydzianej lub płatkach owsianych, wymagają mniej tłuszczu i nadają schabowym nieco inny, lżejszy charakter. To także świetna opcja dla osób na diecie bezcholesterolowej lub wegańskiej, które szukają zdrowszych i równie smacznych rozwiązań kulinarnych.

Wybrane dla Ciebie
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀