Pieczone owoce pod kruszonką

Pieczone owoce pod kruszonką to szybki, prosty i sprawdzony przepis na genialną przekąskę. Zresztą już za moment sama się o tym przekonasz! Przechodzimy do przepisu ?

Obrazek
Pyszności
SKOMENTUJ

Składniki:

  1. 3/4 szkl. płatki pełnoziarniste
  2. 1/3 szkl. ekspandowana komosa ryżowa
  3. 1/4 szkl. olej kokosowy
  4. 1/4 szkl. syrop klonowy
  5. 1/2 szt. cytryna sok
  6. 3 szt. figi
  7. 3 szt. brzoskwinie
  8. 150 g jeżyny
  9. 100 g borówka amerykańska

Sposób przygotowania:

1. Cały proces rozpocznij do przygotowania kruszonki. W tym celu połącz: płatki pełnoziarniste, ekspandowaną komosę ryżową, olej kokosowy, syrop klonowy oraz sok z cytryny.

Obrazek

2. Podziel figi i brzoskwinie w ćwiartki.

Obrazek

3. Umieść wszystkie owoce w formie do pieczenia.

Obrazek

4. Posyp wcześniej przygotowaną kruszonką i wstaw do piekarnika na 40 minut (temp. 160 stopni Celsjusza).

Obrazek

5. Smacznego!

Obrazek

Wybrane dla Ciebie

Jak szybko obrać młode ziemniaki? Do tego nie potrzebujesz nawet noża
Jak szybko obrać młode ziemniaki? Do tego nie potrzebujesz nawet noża
Do kompotu dodaję warzywo. Ma piękny kolor i poprawia trawienie
Do kompotu dodaję warzywo. Ma piękny kolor i poprawia trawienie
Na śniadanie robię słodką pastę twarogową. Dzieci czyszczą talerze do ostatniej kropelki
Na śniadanie robię słodką pastę twarogową. Dzieci czyszczą talerze do ostatniej kropelki
Do jajek dolewam wodę, a po chwili mam idealne sadzone. Trik szwagierki zawsze się sprawdza
Do jajek dolewam wodę, a po chwili mam idealne sadzone. Trik szwagierki zawsze się sprawdza
Lubisz kawę rozpuszczalną? Tak działa na twój organizm, gdy ją pijesz
Lubisz kawę rozpuszczalną? Tak działa na twój organizm, gdy ją pijesz
Do kawy wrzucam 1 tabletkę. Wygląda luksusowo i wymiata toksyny z organizmu jak miotła
Do kawy wrzucam 1 tabletkę. Wygląda luksusowo i wymiata toksyny z organizmu jak miotła
Dodaję ten owoc do sałatki z kapusty pekińskiej. Bije na głowę klasycznego gyrosa
Dodaję ten owoc do sałatki z kapusty pekińskiej. Bije na głowę klasycznego gyrosa
Wiele osób płucze truskawki na sitku. Nie mają świadomości, jak ogromny to błąd
Wiele osób płucze truskawki na sitku. Nie mają świadomości, jak ogromny to błąd
Polacy zjadają tylko pół kilograma rocznie. Jest chude i zdrowsze niż kurczak czy wieprzowina
Polacy zjadają tylko pół kilograma rocznie. Jest chude i zdrowsze niż kurczak czy wieprzowina
Wlewam do ciasta na naleśniki wraz z mlekiem. Wychodzą delikatne, ale się nie rwą
Wlewam do ciasta na naleśniki wraz z mlekiem. Wychodzą delikatne, ale się nie rwą
O tym mięsie prawie zapomnieliśmy, a było hitem PRL. Jest idealne na gulasz
O tym mięsie prawie zapomnieliśmy, a było hitem PRL. Jest idealne na gulasz
Robię na obiad, chociaż mało kto je kupuje. Te ryby są zdrowe jak popularne gatunki
Robię na obiad, chociaż mało kto je kupuje. Te ryby są zdrowe jak popularne gatunki