Pomyśl, zanim dodasz do jarzynowej. Dietetyk wskazał najgorszy majonez

Majonez to produkt spożywczy, którego w święta Bożego Narodzenia raczej sobie nie odmawiamy. Z tego też powodu dobrze jest wybrać taki, który jest najzdrowszy. A który konkretnie? W tej decyzji może nam pomóc krótki poradnik sporządzony przez doktora dietetyki.

Który majonez jest najlepszy? Dietetyk wskazał swojego faworytaKtóry majonez jest najlepszy? Dietetyk wskazał swojego faworyta
Źródło zdjęć: © Adobe Stock, Tiktok | Tupungato, michal_wrzosek

Doktor Michał Wrzosek już nieraz utwierdzał nas w przekonaniu, że należy on do dietetyków o bardzo zdrowym podejściu do odżywiania się i odchudzania. Zdarzało mu się już na przykład udowadniać, że rozsądna ilość chipsów nie musi od razu powodować przybierania na wadze. A skoro tak, to czy spożywanie dużej ilości majonezu na święta to od razu dietetyczny grzech niewybaczalny? To zależy od tego, który wybierzemy...

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czekoladowe choinki na święta. Wyglądają i smakują rewelacyjnie

Najlepszy majonez do sałatki jarzynowej

Od dawien dawna wybór majonezu dotyczył przede wszystkim dwóch marek: Kieleckiego i Winiarego. I do tego porównania również przejdziemy (a tu możesz przeczytać o tym, co na ten temat miała do powiedzenia sztuczna inteligencja), ale nie tylko o nich wspomniał w nagraniu Michał Wrzosek. W końcu o gustach się nie dyskutuje, a ocena składu jest merytoryczna i obiektywna. Takiej też dokonał Wrzosek, podpowiadając swoim sympatykom, który produkt spożywczy dodany do sałatki jarzynowej narobi im najmniejszych szkód.

Na początek doktor dietetyki przytoczył w swoim nagraniu majonez "Motyl", który — w jego ocenie — jest nie tylko jednym z najbardziej kalorycznych majonezów na rynku, ale jeszcze zamiast prawdziwych jajek ma w składzie jajka w proszku. "No bez jaj!" - zażartował w video specjalista.

Drugim wspomnianym przez Wrzoska majonezem jest ten o nazwie "Go vege". Majonez wegański okazuje się mieć mało dodatków i prawie dwa razy mniej kalorii niż klasyczny sos. Dietetycznie? Cudo. Ale czy jest najlepszy? Według Wrzoska nie. Dietetyk, przygotowując własną sałatkę jarzynową, stawia na majonez Kielecki. Według fachowca ma on lepszy skład niż Winiary, bo składa się jedynie z oleju rzepakowego, musztardy, wody i żółtek jaj i nie zawiera ani cukru, ani dodatków z gatunku "E".

A ty jaki majonez dodajesz do sałatki jarzynowej? A może zupełnie rezygnujesz z tego składnika? Daj nam znać!

Wybrane dla Ciebie
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy