przejedzenie

Najczęściej po przejedzeniu pijemy miętę i rumianek. Jednak istnieje coś jeszcze lepszego. To zioło sprawi, że jelita i żołądek znowu zaczną działać na najwyższych obrotach. Napar pomaga przy wzdęciach, mdłościach i złym samopoczuciu.

Już wigilijna wieczerza pokazała nam, jakie mogą być skutki przejedzenia. Wiele osób skarżyło się na wzdęcia i zgagę, co nie sprzyja czerpaniu radości ze wspólnie spędzanego czasu. Żeby uniknąć powtórki, po świątecznym obiedzie sięgnij po plasterek imbiru i żuj jak gumę przez kilka minut, a szybko poczujesz wyraźną ulgę.

Świąteczne potrawy kuszą smakiem i trudno poprzestać na jednej porcji. Gdy po obfitym posiłku pojawia się uczucie ciężkości, wzdęcia i dyskomfort, prosty napój na przejedzenie może przynieść szybką ulgę bez sięgania po apteczne środki.

Nie oszukujmy się, święta Bożego Narodzenia to czas, w którym co chwila sięgamy po jedzenie. Serniki, pierogi, sałatka jarzynowa i makowce bardzo kuszą. Niestety, po takiej uczcie żołądek i jelita cierpią. Na szczęście możesz nieco sobie ulżyć i sięgnąć po zioła na przejedzenie.

Święta mają to do siebie, że nawet najbardziej zdyscyplinowani z nas w końcu sięgną po jeszcze jeden kawałek mazurka, łyżkę sałatki więcej albo dokładkę żurku z kiełbasą. I choć to przyjemne, to nie zawsze lekkostrawne. Co wtedy?

W święta łatwo się zapomnieć. Gdy stoją przed nami pyszne, świąteczne potrawy i chcemy spróbować wszystkiego, zatem jemy zdecydowanie więcej, niż może udźwignąć nasz układ pokarmowy. W konsekwencji cierpimy z powodu przejedzenia. Jak się ratować po zbyt obfitym posiłku?

Wzdęcia to nieprzyjemna dolegliwość, która może być wywołana przez wiele czynników. Niektóre z nich to błędy żywieniowe, stres, choroby jelit, nietolerancje pokarmowe czy zwyczajnie przejedzenie, pomieszanie wszystkiego z wszystkim, co nierzadko odbywa się podczas świąt. Wszystkie te elementy mogą przyczynić się do powstania napięcia i przepełnienia gazami w żołądku lub jelitach. Objawy towarzyszące wzdęciom to uczucie rozdęcia, ból, dyskomfort, a czasem nawet nudności.

Święta mają to do siebie, że dużą część czasu, większą niż na co dzień, spędzamy przy stole. A tam kuszą przysmaki, takie jak kiełbasy, jajka, żurek, mięsne pieczenie i inne rarytasy. Nietrudno wtedy o przejedzenie. Przed świętowaniem warto wziąć sobie do serca kilka rad.

Kiedy na stole pojawia się pyszny, domowy obiad lub babcia zachęca do wzięcia jeszcze jednej dokładki, nietrudno o uczucie ciężkości. Po obfitym posiłku kanapa wykazuje wyjątkową moc przyciągania. Leżakowanie lepiej jednak zostawić przedszkolakom. Znany dietetyk ostrzega przed konsekwencjami.

Każdemu z nas chociaż raz zdarzyło się przejeść. Wiążą się z tym nieprzyjemne dolegliwości, jak uczucie ciężkości, ból brzucha i wzdęcia. Na całe szczęście możemy sobie z tym poradzić i to w bardzo prosty sposób. Oto kilka rad na przejedzenie się.

Niestrawność najczęściej objawia się nieprzyjemnym uczuciem przelewania i ciężkości. Z konsekwencjami przejedzenia poradzisz sobie domowymi sposobami.

Już niedługo Wielkanoc. Jak doskonale wiemy, często wiąże się z nią świąteczne przejedzenie. Na szczęście są sposoby, dzięki którym szybko i skutecznie się z nim rozprawisz. Ulgę przyniesie na przykład regularne picie tego czarnego płynu.