Ta ryba delikatna jak chmurka i nie ma ości. Doskonale zastąpi wigilijnego karpia

Nie każdemu odpowiada smak karpia królującego na wigilijnych stołach. Dlatego coraz więcej osób poszukuje alternatywy, która będzie równie elegancka, a przy tym smaczna i lekka. Pieczony dorsz doskonale wpisuje się w te oczekiwania. To delikatne, aromatyczne danie, które zadowoli zarówno tradycjonalistów, jak i tych, którzy lubią kulinarne nowinki.

Pieczony dorsz może być alrernatywą do wigilijnego karpiaPieczony dorsz może być alrernatywą do wigilijnego karpia
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Świąteczny stół to miejsce, gdzie tradycja spotyka się z kulinarną kreatywnością. Choć karp pozostaje symbolem wigilijnej kolacji, coraz więcej osób szuka alternatyw, które przypadną do gustu wszystkim domownikom i gościom. Pieczony dorsz, dzięki swojej delikatności i subtelnemu smakowi, doskonale wpisuje się w tę rolę. To danie, które nie tylko cieszy podniebienie, ale również nadaje elegancji świątecznemu menu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Smażony dorsz w cieście z frytkami - przepis jak z nadmorskiej smażalni

Świąteczny stół to miejsce, gdzie tradycja spotyka się z kulinarną kreatywnością. Choć karp pozostaje symbolem wigilijnej kolacji, coraz więcej osób szuka alternatyw, które przypadną do gustu wszystkim domownikom i gościom. Pieczony dorsz, dzięki swojej delikatności i subtelnemu smakowi, doskonale wpisuje się w tę rolę. To danie, które nie tylko cieszy podniebienie, ale również nadaje elegancji świątecznemu menu.

Dlaczego warto wybrać dorsza na święta?

Dorsz to ryba o niskiej zawartości tłuszczu, delikatnym smaku i zwartej konsystencji mięsa, dzięki czemu świetnie nadaje się do pieczenia. Jest łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie prezentuje się wykwintnie na stole. Co więcej, dorsz nie ma intensywnego zapachu, co bywa przeszkodą w przypadku niektórych ryb. W połączeniu z odpowiednimi przyprawami i dodatkami może stać się prawdziwą gwiazdą wigilijnej kolacji.

Przepis na pieczonego dorsza

Pieczony dorsz to nie tylko pyszne, ale również zdrowe danie. Bogaty w białko, witaminy z grupy B oraz cenne kwasy tłuszczowe omega-3 wspomaga funkcjonowanie serca i układu nerwowego. To doskonały wybór dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie, jednocześnie ciesząc się wyśmienitym smakiem.

Składniki:

  • 600 g filetu z dorsza,
  • 3 łyżki oliwy z oliwek,
  • sok z połowy cytryny,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżeczka posiekanego rozmarynu,
  • sól i pieprz do smaku,
  • garść posiekanej natki pietruszki.

Przygotowanie:

  1. Dorsza dokładnie osusz i natrzyj mieszanką oliwy z oliwek, soku z cytryny, przeciśniętego czosnku, rozmarynu, soli i pieprzu.
  2. Pozostaw na 15 minut, aby ryba przeszła smakiem przypraw.
  3. Następnie przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20-25 minut.
  4. Przed podaniem posyp natką pietruszki.
Wybrane dla Ciebie
Tak łatwo obniżysz kaloryczność ziemniaków. Wielu nawet nie wie
Tak łatwo obniżysz kaloryczność ziemniaków. Wielu nawet nie wie
W Polsce wciąż mało znane. Pełne białka, a ich wpływ na leniwe jelita jest nieoceniony
W Polsce wciąż mało znane. Pełne białka, a ich wpływ na leniwe jelita jest nieoceniony
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Zamiast pół dnia lepić pierogi, robię te kotlety. Kilka chwil i gotowe
Zamiast pół dnia lepić pierogi, robię te kotlety. Kilka chwil i gotowe
W piątki często podaję na kolację. Są zdrowe i wyjątkowo smakują
W piątki często podaję na kolację. Są zdrowe i wyjątkowo smakują
Obtaczam ziemniaczki i piekę. Tak pyszne, że nikt nawet nie prosi o mięso czy inne dodatki
Obtaczam ziemniaczki i piekę. Tak pyszne, że nikt nawet nie prosi o mięso czy inne dodatki
Do herbaty robię cytryny w syropie. Jesienią i zimą nie ma nic lepszego do herbaty
Do herbaty robię cytryny w syropie. Jesienią i zimą nie ma nic lepszego do herbaty
Spróbowałam greckiej jajecznicy. Teraz o klasycznej nawet nie chce słyszeć
Spróbowałam greckiej jajecznicy. Teraz o klasycznej nawet nie chce słyszeć
Czesi zamiast wyrzucać, robią z niego knedliki. Wychodzą mięciutkie jak poduszeczki
Czesi zamiast wyrzucać, robią z niego knedliki. Wychodzą mięciutkie jak poduszeczki
Usmażyłam proste placuszki z rybą. Nie sądziłam, że zrobią aż takie wrażenie
Usmażyłam proste placuszki z rybą. Nie sądziłam, że zrobią aż takie wrażenie
Na Wszystkich Świętych tylko wkładam do piekarnika. Ten obiad świetnie rozgrzewa po przyjściu z cmentarza
Na Wszystkich Świętych tylko wkładam do piekarnika. Ten obiad świetnie rozgrzewa po przyjściu z cmentarza
W innych krajach kochają to mięso. Polacy za bardzo go nie znają i nie wiedzą, że jest aż tak smaczne i cenione
W innych krajach kochają to mięso. Polacy za bardzo go nie znają i nie wiedzą, że jest aż tak smaczne i cenione