Tę sałatkę przyniosłem do pracy. Wszystkie koleżanki od razu błagały o przepis

Szukasz pomysłu na pyszną i lekką sałatkę, która idealnie sprawdzi się na spotkanie z przyjaciółkami? Sałatka z grillowanym kurczakiem, ananasem i majonezem to strzał w dziesiątkę! Jest łatwa w przygotowaniu, a jej egzotyczny smak zachwyci wszystkich gości.

Świeża sałatka w lunchboxieŚwieża sałatka w lunchboxie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Kristina Blokhin
Marcin Michałowski

Ta sałatka nie tylko zachwyci twoje podniebienie, ale także dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Grillowany kurczak to doskonałe źródło białka, podczas gdy świeże warzywa i owoce, takie jak por, sałata i ananas, dostarczą ci witamin i minerałów niezbędnych dla twojego zdrowia. A wszystko to uzupełnione delikatnym smakiem majonezu, który idealnie podkreśli smak każdego składnika tej wyjątkowej sałatki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Takiemu śniadaniu nie odmówi nawet największy niejadek. Już od samego patrzenia można natychmiast zgłodnieć

Pyszna sałatka z grillowanym kurczakiem - przepis

Sekret tej sałatki tkwi w połączeniu chrupiących warzyw, słodkiego ananasa, aromatycznego kurczaka i delikatnego majonezu. Sałata strzępiasta i por zapewniają chrupkość, ananas dodaje słodyczy, a grillowany kurczak – aromatu.

Składniki:

  • 1 filet z kurczaka,
  • 4 łyżki ulubionego majonezu,
  • ½ puszki ananasa,
  • 1 por (biała część),
  • ½ główki sałaty strzępistej,
  • szczypta soli,
  • szczypta pieprzu.

Przygotowanie:

  1. Filet z kurczaka pokrój w kostkę, oprósz solą i pieprzem. Grilluj na patelni grillowej przez około 10 minut.
  2. Sałatę porwij na kawałki i przełóż do miski.
  3. Białą część pora pokrój wzdłuż, a następnie w półtalarki i dodaj do miski.
  4. Dodaj pokrojone w kostkę plastry ananasa i kurczaka.
  5. Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem Delikatnym WINIARY, dopraw solą i pieprzem.

Wskazówki:

  • Do sałatki możesz dodać inne składniki, np. paprykę, ogórka konserwowego lub kukurydzę.
  • Jeśli chcesz, aby sałatka była bardziej pikantna, dodaj do majonezu szczyptę chili w proszku.
  • Sałatkę możesz udekorować świeżymi ziołami, np. bazylią lub oregano.

Ta sałatka to idealny wybór dla osób dbających o zdrowie. Jest lekka, niskokaloryczna i bogata w warzywa. Doskonale sprawdzi się jako lunch, kolacja lub przystawka na imprezę.

Wybrane dla Ciebie
Wysoko w rankingu TasteAtlas. Jak zrobić podlaski przysmak?
Wysoko w rankingu TasteAtlas. Jak zrobić podlaski przysmak?
Kup zamiast kolejnego batonika. Jest zdrowsza, bo wspiera serce i krążenie
Kup zamiast kolejnego batonika. Jest zdrowsza, bo wspiera serce i krążenie
Małpi rosół to hit z PRL. Ta zupa powstaje z tanich składników i jest łagodna dla żołądka
Małpi rosół to hit z PRL. Ta zupa powstaje z tanich składników i jest łagodna dla żołądka
To najlepszy przepis na pączki. Do ciasta dodaję ciepłe warzywo, więc wychodzą pulchne
To najlepszy przepis na pączki. Do ciasta dodaję ciepłe warzywo, więc wychodzą pulchne
Dodaj do schabu. Już nigdy nie wyjdzie suchy
Dodaj do schabu. Już nigdy nie wyjdzie suchy
Tylko 4 składniki i chwila mrożenia. Pyszny sernik czekoladowy na zimno
Tylko 4 składniki i chwila mrożenia. Pyszny sernik czekoladowy na zimno
Nie znajdziesz w nim ani kiełbaski, ani boczku. Do kaszubskiego bigosu wrzucano inne kąski
Nie znajdziesz w nim ani kiełbaski, ani boczku. Do kaszubskiego bigosu wrzucano inne kąski
Na Słowacji gospodynie robią je co chwilę. Z tym składnikiem smakują rewelacyjnie
Na Słowacji gospodynie robią je co chwilę. Z tym składnikiem smakują rewelacyjnie
Czekoladowe oponki to hit tego karnawału. Lekkie, mięciutkie i nie ociekają tłuszczem
Czekoladowe oponki to hit tego karnawału. Lekkie, mięciutkie i nie ociekają tłuszczem
Szybkie muffinki serowe na Dzień Babci. Wymieszaj składniki, wstaw do piekarnika, zanieś babci na słodki poczęstunek
Szybkie muffinki serowe na Dzień Babci. Wymieszaj składniki, wstaw do piekarnika, zanieś babci na słodki poczęstunek
Szybka surówka z kapusty pekińskiej. Zrobisz w kilka minut
Szybka surówka z kapusty pekińskiej. Zrobisz w kilka minut
W Japonii smażą o wiele grubsze omlety. Niby 2 jajka, a sycące jak mało co
W Japonii smażą o wiele grubsze omlety. Niby 2 jajka, a sycące jak mało co
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥