Tę sałatkę przyniosłem do pracy. Wszystkie koleżanki od razu błagały o przepis

Szukasz pomysłu na pyszną i lekką sałatkę, która idealnie sprawdzi się na spotkanie z przyjaciółkami? Sałatka z grillowanym kurczakiem, ananasem i majonezem to strzał w dziesiątkę! Jest łatwa w przygotowaniu, a jej egzotyczny smak zachwyci wszystkich gości.

Świeża sałatka w lunchboxieŚwieża sałatka w lunchboxie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Kristina Blokhin
Marcin Michałowski

Ta sałatka nie tylko zachwyci twoje podniebienie, ale także dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Grillowany kurczak to doskonałe źródło białka, podczas gdy świeże warzywa i owoce, takie jak por, sałata i ananas, dostarczą ci witamin i minerałów niezbędnych dla twojego zdrowia. A wszystko to uzupełnione delikatnym smakiem majonezu, który idealnie podkreśli smak każdego składnika tej wyjątkowej sałatki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Takiemu śniadaniu nie odmówi nawet największy niejadek. Już od samego patrzenia można natychmiast zgłodnieć

Pyszna sałatka z grillowanym kurczakiem - przepis

Sekret tej sałatki tkwi w połączeniu chrupiących warzyw, słodkiego ananasa, aromatycznego kurczaka i delikatnego majonezu. Sałata strzępiasta i por zapewniają chrupkość, ananas dodaje słodyczy, a grillowany kurczak – aromatu.

Składniki:

  • 1 filet z kurczaka,
  • 4 łyżki ulubionego majonezu,
  • ½ puszki ananasa,
  • 1 por (biała część),
  • ½ główki sałaty strzępistej,
  • szczypta soli,
  • szczypta pieprzu.

Przygotowanie:

  1. Filet z kurczaka pokrój w kostkę, oprósz solą i pieprzem. Grilluj na patelni grillowej przez około 10 minut.
  2. Sałatę porwij na kawałki i przełóż do miski.
  3. Białą część pora pokrój wzdłuż, a następnie w półtalarki i dodaj do miski.
  4. Dodaj pokrojone w kostkę plastry ananasa i kurczaka.
  5. Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem Delikatnym WINIARY, dopraw solą i pieprzem.

Wskazówki:

  • Do sałatki możesz dodać inne składniki, np. paprykę, ogórka konserwowego lub kukurydzę.
  • Jeśli chcesz, aby sałatka była bardziej pikantna, dodaj do majonezu szczyptę chili w proszku.
  • Sałatkę możesz udekorować świeżymi ziołami, np. bazylią lub oregano.

Ta sałatka to idealny wybór dla osób dbających o zdrowie. Jest lekka, niskokaloryczna i bogata w warzywa. Doskonale sprawdzi się jako lunch, kolacja lub przystawka na imprezę.

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀