Zamiast mięsa do garnka wrzucam inną wędzonkę. Ten kapuśniak znika z miski w okamgnieniu

Kapuśniak to jedna z tych zup, których niemal nie wyobrażamy sobie bez wkładki mięsnej, ale oczywiście nie ma rzeczy niemożliwych. Spróbuj wersji na zupełnie innej wędzonce, która sprawdza się wspaniale, mimo tego że kapuśniak staje się jarski.

Zamiast mięsa do garnka wrzucam inną wędzonkęZamiast mięsa do garnka wrzucam inną wędzonkę
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Natalia Strumińska

Kapuśniak tradycyjnie jest przygotowywany na wędzonce. To dzięki niej ma tak wyrazisty, intensywny smak, a wiele osób absolutnie nie wyobraża sobie kapuśniaka bez wkładki mięsnej. Z własnego doświadczenia wiem jednak, że tak przygotowany kapuśniak również potrafi być przepyszny.

Jeśli z różnych powodów przygotowujesz bezmięsny posiłek, możesz spokojnie ugotować kapuśniak, nie rezygnując z charakterystycznego, dymnego posmaku. Wystarczy zamiast mięsa, dodać tofu wędzone.

Pieczone tofu a'la szynka. Smakuje i wygląda jak marzenie

Tofu wędzone w kapuśniaku

Już niejednokrotnie zamieniałam mięsne wędzonki na to tofu i jeszcze nigdy się nie zawiodłam. Na początku ten przepis może nie wzbudzać zaufania, szczególnie wśród zagorzałych zwolenników mięsnych smaków, ale zdecydowanie warto spróbować.

Tofu wędzone najlepiej pokroić w nieco większą kostkę, dokładnie odsączyć z zalewy i osuszyć ręcznikiem papierowym. Następnie zamarynować w oleju, odrobinie soli i majeranku oraz przypiec w piekarniku. Tak przygotowane tofu świetnie sprawdzi się nie tylko do kapuśniaku, ale również do żurku czy bigosu.

Przepis na kapuśniak z wędzonym tofu

Składniki:

  • 1,5 l wody,
  • 400 g ziemniaków,
  • 300 g kiszonej kapusty,
  • 200 g wędzonego tofu,
  • 1 marchewka,
  • 1 korzeń pietruszki,
  • pół małego selera,
  • 1 cebula,
  • 15 g oleju,
  • 2 liście laurowe,
  • pół łyżeczki ziół prowansalskich,
  • pół łyżeczki majeranku,
  • szczypta soli,
  • szczypta pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
  2. Tofu wyjmij z opakowania, dokładnie odsącz z zalewy, osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w nieco większą kostkę.
  3. Przełóż do miseczki, dodaj olej, odrobinę soli i majeranek, dokładnie wymieszaj, aby tofu równomiernie pokryło się marynatą.
  4. Wyłóż je na blachę i piecz przez około 15-20 minut, aż będzie lekko rumiane.
  5. W tym czasie wlej do garnka 1,5 litra wody i postaw na kuchence.
  6. Obierz i przepłucz marchewkę, pietruszkę i selera. Zetrzyj je na tarce o grubych oczkach.
  7. Z kolei obrane i oczyszczone ziemniaki pokrój w drobną kostkę.
  8. Dodaj warzywa do garnka razem z liśćmi laurowymi i ziołami prowansalskimi.
  9. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień i gotuj około 20 minut.
  10. Kiszoną kapustę odciśnij z soku, ale sok zachowaj.
  11. Kapustę drobno posiekaj i dodaj do garnka.
  12. Dołóż upieczone tofu.
  13. Gotuj całość na małym ogniu około 60 minut, aż kapusta stanie się miękka.
  14. Zdejmij garnek z ognia, dodaj zachowany sok z kapusty, dopraw solą i pieprzem. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀