WAŻNE
TERAZ

Było blisko. Koniec marzeń FC Barcelony

Zamiast smażyć w panierce, zanurz kawałki ryby w cieście. Wyjdzie chrupiąca i pyszna

Szukasz pomysłu na pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad lub kolację? Ryba w cieście naleśnikowym to idealne rozwiązanie! To danie jest nie tylko smaczne, ale również zdrowe i niskokaloryczne.

Zamiast smażyć w panierce, zanurz kawałki ryby w cieście. Wyjdzie chrupiąca i pysznaZamiast smażyć w panierce, zanurz kawałki ryby w cieście. Wyjdzie chrupiąca i pyszna
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Marcin Michałowski

Ryba, choć klasyfikowana jako mięso, jest idealnym wyborem na dni postne, takie jak piątek. Jednak, nie musisz ograniczać się do tradycyjnych potraw. Ryba w cieście naleśnikowym to doskonała propozycja, aby dodać odrobinę oryginalności do swojego menu. Chrupiąca z zewnątrz, a jednocześnie soczysta w środku - taka będzie twoja ryba!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Warstwowy tort sałatkowy jest niezawodny. Kiedy pojawia się na stole, wszyscy proszą o dokładkę

Chrupiąca panierka bez smażenia

Sekretem tego dania jest chrupiąca panierka z ciasta naleśnikowego, która sprawia, że ryba pozostaje soczysta w środku. Do przygotowania ciasta nie potrzebujesz żadnych wymyślnych składników - wystarczy mąka, mleko, jajka i szczypta przypraw.

Do tego dania najlepiej sprawdzi się ryba o białym mięsie, która nie ma dużej ilości ości. Polecamy dorsza, mintaja, mirunę lub morszczuka. Pamiętaj, aby wybrać filety bez ości, aby jedzenie było przyjemne i komfortowe.

Przepis na rybę w cieście naleśnikowym

Aby przygotować to pyszne danie, będziesz potrzebować:

  • 4 filety wybranej ryby bez ości,
  • 2 jajka,
  • 1 szklanka mleka,
  • 1 szklanka mąki pszennej,
  • sól,
  • pieprz,
  • papryka wędzona,
  • zioła prowansalskie,
  • olej.

Przygotowanie krok po kroku:

  1. W misce wymieszaj mleko, jajka, mąkę i przyprawy, tworząc gęstą masę.
  2. Pokrój filety na mniejsze kawałki, zanurz je w cieście, a następnie usmaż na rozgrzanym oleju z obu stron, aż do uzyskania złocistego koloru.
  3. Gotowe! Teraz możesz delektować się chrupiącą i soczystą rybą w cieście naleśnikowym, która z pewnością zachwyci twoje podniebienie.

Dodatkowe wskazówki:

  • Do ciasta naleśnikowego możesz dodać swoje ulubione zioła lub przyprawy, np. oregano, tymianek, paprykę chili.
  • Aby ryba była jeszcze bardziej soczysta, możesz przed smażeniem posmarować ją masłem lub oliwą z oliwek.
  • Rybę w cieście naleśnikowym możesz również upiec w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz rybę przez około 20 minut.

Ryba w delikatnym cieście naleśnikowym to doskonały sposób na urozmaicenie swojego jadłospisu. Spróbuj tego przepisu już dziś i odkryj nowy wymiar smaku w swojej kuchni!

Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥