3 sałatkowe dressingi
Nie masz pomysłu na kolorowe i zdrowe dressingi sałatowe? Od tego masz nas i nasze 3 mega pyszne propozycje ?
Składniki:
Na zielono
- 3/4 szkl. jogurt grecki
- 1/2 szkl. bazylia
- 1/2 szkl. natka pietruszki
- 3 łyżki oliwa z oliwek
- 2 łyżki miód
- 2 łyżki sok z cytryny
- 2 ząbki czosnek
- 1 szczypta sól
Na karmelowo
- 2 łyżki syrop klonowy
- 2 łyżeczki imbir
- 1 ząbek czosnek
- 1/3 szkl. woda
- 1/4 szkl. masło orzechowe
- 2 łyżki ocet ryżowy
Na różowo
- 1 szkl. maliny
- 1/2 szkl. bazylia
- 2-3 łyżki miód
- 3 łyżki oliwa z oliwek
- 2 łyżki ocet balsamiczny
- 1 szczypta sól
Sposób przygotowania:
1. W blenderze połącz ze sobą jogurt grecki, bazylię, natkę pietruszki, oliwę z oliwek, miód, sok z cytryny, czosnek i sól. Dokładnie zmiksuj.
2. Ponownie użyj blendera. Tym razem zmiksuj razem masło orzechowe, ocet ryżowy, syrop klonowy, imbir, czosnek, oraz wodę.
3. I czas na ostatni dressing. Aby go przygotować, do blendera wrzuć maliny, bazylię, miód, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny oraz sól.
