PrzepisBez glutenu3 składniki, zero mąki i najlepsze naleśniki gotowe. Bardzo elastyczne i mięciutkie

3 składniki, zero mąki i najlepsze naleśniki gotowe. Bardzo elastyczne i mięciutkie

3 składniki, zero mąki i najlepsze naleśniki gotowe. Bardzo elastyczne i mięciutkie
3 składniki, zero mąki i najlepsze naleśniki gotowe. Bardzo elastyczne i mięciutkie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Photographer: Natalia Van Doninck

19.05.2024 13:47, aktual.: 19.05.2024 15:32

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Szukasz sposobu na pyszne i zdrowe naleśniki, które nie wymagają użycia mąki? Mamy dla ciebie idealny przepis! Te ketogeniczne naleśniki z jajek, mascarpone i masła są proste w przygotowaniu, puszyste i elastyczne. Idealnie sprawdzą się na słodko i na słono.

Marzysz o pysznych naleśnikach, ale unikasz mąki w swojej diecie? Mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Przepis na naleśniki bez mąki, w wersji ketogenicznej, których głównymi składnikami są jajka, serek mascarpone i masło. Proste w wykonaniu, niezwykle elastyczne i mięciutkie - te naleśniki zachwycą cię swoim smakiem i konsystencją. Odkryj, jak łatwo można przygotować ulubioną przekąskę, nie rezygnując z diety.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przepis na keto naleśniki

Ten przepis na naleśniki to idealny przykład na to, że do przygotowania pysznego i zdrowego dania nie potrzebujemy wielu skomplikowanych składników. Wystarczy kilka podstawowych produktów, aby wyczarować coś naprawdę wyjątkowego.

Składniki:

  • 4 jajka,
  • 40 g serka mascarpone,
  • 30 g rozpuszczonego masła.

Przygotowanie:

  1. Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę.
  2. Rozgrzej patelnię i posmaruj ją tłuszczem.
  3. Wylej niewielką porcję ciasta na patelnię i smaż przez około 1-2 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste.
  4. Powtarzaj kroki 3 i 4, aż wykorzystasz całe ciasto.

Dodatkowe wskazówki:

  • Możesz dodać do ciasta inne składniki, np. kakao, cynamon lub ekstrakt waniliowy.
  • Naleśniki możesz smażyć na oleju kokosowym, oliwie z oliwek lub maśle klarowanym.
  • Gotowe naleśniki możesz przechowywać w lodówce do 3 dni.

Twoje pyszne i zdrowe naleśniki ketogeniczne są gotowe do jedzenia. Możesz je podawać z ulubionymi dodatkami, np. z owocami, syropem klonowym, jogurtem greckim lub masłem orzechowym.

Źródło artykułu:Pysznosci.pl
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także