Omletowe fit brownie z czerwonej fasoli

Tym razem mamy dla Was przepis na fit brownie z czerwonej fasoli w omletowej wersji. Po prostu palce lizać ?

Obrazek
Pyszności

Jeśli szukasz innych pomysłów w wersji fit, koniecznie zapoznaj się również z przepisem na pyszną zupę krem.

Składniki:

  1. 3 szt. jajka
  2. 60 g czarna fasola opłukana
  3. 20 g mąka pełnoziarnista
  4. 1 łyżka kakao w proszku
  5. 1 łyżeczka proszek do pieczenia
  6. 1 łyżka ksylitol
  7. 1/3 szkl. granola
  8. 1 łyżka olej kokosowy do smażenia
Wybrane dla Ciebie
Możesz śmiało dorzucić do kurczaka i podać z ryżem. Zbijają wysoki cukier, obniżają cholesterol
Możesz śmiało dorzucić do kurczaka i podać z ryżem. Zbijają wysoki cukier, obniżają cholesterol
Większość się zastanawia, czy zupę można zamrozić. Wyjaśnijmy raz na zawsze
Większość się zastanawia, czy zupę można zamrozić. Wyjaśnijmy raz na zawsze
Prosty i sycący lunch z patelni. Mało popularna w Polsce, a idealnie trafia w nasze gusta
Prosty i sycący lunch z patelni. Mało popularna w Polsce, a idealnie trafia w nasze gusta
Kto i dlaczego zamyka serdelki w słoiku? Tutaj zjesz jak u sąsiadów na południu Polski
Kto i dlaczego zamyka serdelki w słoiku? Tutaj zjesz jak u sąsiadów na południu Polski
Gołąbki jak u babci. Przepyszny farsz, a kapusta delikatna i miękka
Gołąbki jak u babci. Przepyszny farsz, a kapusta delikatna i miękka
Przepis na tradycyjne pyzy z mięsem. Nikt nie prosił, każdy potrzebował
Przepis na tradycyjne pyzy z mięsem. Nikt nie prosił, każdy potrzebował
Orzechowa Rozkosz zrobi furorę na stole. Ciasto idealne na karnawał
Orzechowa Rozkosz zrobi furorę na stole. Ciasto idealne na karnawał
Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie
Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie
"Faworki jak z dzieciństwa". Wachowicz poleca przepis na chrust i radzi, na czym go smażyć
"Faworki jak z dzieciństwa". Wachowicz poleca przepis na chrust i radzi, na czym go smażyć
Wszyscy robią z kurczakiem, a ja do sałatki dodaję mięso mielone. Trudno się od niej oderwać
Wszyscy robią z kurczakiem, a ja do sałatki dodaję mięso mielone. Trudno się od niej oderwać
Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby
Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby
Budżetowa zupa z mięsną wkładką. Studencki przepis wraca do łask
Budżetowa zupa z mięsną wkładką. Studencki przepis wraca do łask
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟