Michał Wrzosek ostrzega: najgorszy alkohol na sylwestra. Kac nie da ci żyć

Doktor dietetyki i trener sportowy Michał Wrzosek wyjawił rodzaj alkoholu, po którym będzie męczył największy kac. Nie daj się złapać w tę pułapkę i jeśli chciałeś po niego sięgnąć, lepiej przemyśl to raz jeszcze. Ten artykuł to lektura obowiązkowa przed sylwestrową zabawą.

Ostatni wieczór roku już tuż-tuż. 31 grudnia wszyscy pożegnamy 2023 rok, a część z nas postanowi z tej okazji sięgnąć po kieliszek czy dwa czegoś "wyskokowego". Czy warto? Naukowcy nie mają złudzeń, że nawet mała dawka alkoholu jest szkodliwa, a zwyczaj jego spożywania przy każdej okazji — w tym podczas sylwestra — jest po prostu toksyczny i przydałoby się go zmienić.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Negatywne skutki picia, te naprawdę poważne, możemy odczuć w przyszłości, ale zwykle już następnego dnia dociera do nas, że prawdopodobnie poprzedniego wieczora popełniliśmy pewien błąd. Kac — potworna dolegliwość, na którą często nie ma lekarstwa innego, niż czas. Jak go uniknąć? Najlepiej — nie pić w ogóle. A jeśli już decydujemy się wtedy na alkohol, unikajmy chociaż pewnego jego rodzaju. Jak zauważył doktor Michał Wrzosek, to właśnie po nim kac jest najgorszy.

Kac to naturalna reakcja organizmu starającego się uporać ze spożytym alkoholem. Metabolizm tego konkretnego związku chemicznego jest wyjątkowo obciążający dla naszych organów. Według niektórych źródeł ciało potrzebuje nawet 400 ml wody do pozbycia się 100 ml alkoholu. Odwodnienie prowadzi natomiast nie tylko do pragnienia, ale również bólu głowy czy przemęczenia.

Jak się jednak okazuje, nie każdy alkohol powoduje tak samo mocnego kaca. Jak podkreślił Michał Wrzosek, istnieje kilka gatunków procentowych trunków, które w tej kwestii są jeszcze gorsze, niż inne. Doktor dietetyki wypowiedział się na ten temat w ten sposób:

A jak na kaca wpływa rodzaj alkoholu? Alkohol zawiera substancje, które nazywamy kongonerami (m.in. metanol, acetaldehyd). Im alkohol jest w nie bogatszy, tym większy będzie kac. Najmniej kongonerów ma wódka i spirytus, największy kac będzie po czerwonym winie, rumie i whisky

Rzecz jasna zarówno Michał Wrzosek, jak i my, nie zalecamy spożywania żadnego rodzaju alkoholu. Nawet ten, który powoduje w teorii mniejszego kaca, jest groźny dla zdrowia i zupełnie niepotrzebny do dobrej, sylwestrowej zabawy!