O tej zupie prawie nikt już nie pamięta. A główny składnik może cię mocno zdziwić

Ta zupa z Kaszub może spodobać się wszystkim fanom kuchni tradycyjnej i regionalnej. To stary i zapomniany przepis, z którego niegdyś, w okolicach Pomorza, korzystano znacznie częściej. Zobacz recepturę i daj nam znać, co sądzisz o głównym składniku zupy bańtkowej. Możesz się bardzo zdziwić!

ObrazekZupa bańtkowa, zapomniany, kaszubski przysmak - Pyszności; foto: Canva

Kaszuby to niezwykły rejon, którego kulinarną tradycję albo się kocha, albo się jej totalnie nie rozumie. Pomorze słynie przecież głównie z ryb i to właśnie one często stają się głównymi składnikami nieoczywistych w tym kontekście dań. Prażnica, na ten przykład, to kaszubska jajecznica z węgorzem.Zupa bańtkowa, czyli główny bohater tego odcinka, to natomiast zupa z... flądry. 

Obrazek
Zupa bańtkowa składa się m.in. z flądry - Pyszności; foto: Canva

Chociaż tradycja przygotowania tej potrawy sięga dziesiątek lat wstecz, to dopiero w styczniu 2023 roku została ona doceniona przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi. To właśnie wtedy kaszubska zupa bańtkowa trafiła na słynną Listę Produktów Tradycyjnych, stając się oficjalnie — obok czerniny, zupy brzadowej i brukwiowej — jednym z najsłynniejszych kaszubskich przepisów. Jesteś ciekaw, jak się prezentuje? Oto receptura, która tylko czeka na to, żeby ją wcielić w życie!

Kaszubska zupa bańtkowa

Składniki:

  • 3 kg świeżej flądry,
  • 4 l wody,
  • 1 kg ziemniaków,
  • włoszczyzna
  • 1 cebula,
  • 1 pęczek koperku,
  • 1 pęczek natki pietruszki,
  • 4 liście laurowe,
  • kilka ziaren ziela angielskiego,
  • szczypta gałki muszkatołowej,
  • śmietana 18%,
  • sól, pieprz.

Sposób przygotowania:

Obrazek
Przepis na zupę bańtkową - Pyszności; foto: Canva
  1. Ryby umyj, wyfiletuj i pokrój w mniejsze kawałki. Ziemniaki obierz i ugotuj oddzielnie.
  2. Włoszczyznę obierz, przełóż do garnka i zalej około 4 litrami zimnej wody. Dorzuć jeszcze cebulę, liście laurowe, ziele angielskie i gałkę muszkatołową. Gotuj do momentu, w którym warzywa zrobią się miękkie, a następnie przecedź, ale nie wyrzucaj warzyw.
  3. Teraz do bulionu dodaj kawałki flądry i gotuj kolejne 20 minut. Po tym czasie wyjmij z zupy rybę i pozbądź się ości. Na tym etapie powinno to być już banalnie proste.
  4. Odcedzone warzywa pokrój na mniejsze kawałki i umieść z powrotem w bulionie. Dodaj posiekany koperek i natkę pietruszki i gotuj 10 minut.
  5. Zahartuj śmietanę i zabiel nią wywar. Do talerzy przełóż ugotowaną rybę, ziemniaki i zalej je bulionem. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Zielony sos chrzanowy jest w moim domu obowiązkowy na Wielkanoc. Nawet babcia chwali, że dobry
Zielony sos chrzanowy jest w moim domu obowiązkowy na Wielkanoc. Nawet babcia chwali, że dobry
Turcy tak robią kotlety mielone. Dzięki metodzie 1:1 są bardzo soczyste
Turcy tak robią kotlety mielone. Dzięki metodzie 1:1 są bardzo soczyste
Takie gołąbki robię na Poniedziałek Wielkanocny. Nawet dzieci zjadają po 3 sztuki
Takie gołąbki robię na Poniedziałek Wielkanocny. Nawet dzieci zjadają po 3 sztuki
Co roku na Wielkanoc lepię pierogi. Farsz taki pyszny, że o pieczoną białą kiełbasę nikt nawet nie pyta
Co roku na Wielkanoc lepię pierogi. Farsz taki pyszny, że o pieczoną białą kiełbasę nikt nawet nie pyta
Jakie przyprawy do żurku? Bez nich nawet nie zaczynaj gotować wielkanocnej zupy
Jakie przyprawy do żurku? Bez nich nawet nie zaczynaj gotować wielkanocnej zupy
Nie marnuj czasu na pieczenie. Ta zupa smakuje jak najlepsza lazania
Nie marnuj czasu na pieczenie. Ta zupa smakuje jak najlepsza lazania
Sprawdziłam, ile trzeba zapłacić za wielkanocny catering u Wachowicz i Gessler. Różnicę widać gołym okiem
Sprawdziłam, ile trzeba zapłacić za wielkanocny catering u Wachowicz i Gessler. Różnicę widać gołym okiem
Do wielkanocnego żurku dorzucam takie uszka. Są ciekawszym dodatkiem niż jajko czy wędlina
Do wielkanocnego żurku dorzucam takie uszka. Są ciekawszym dodatkiem niż jajko czy wędlina
Dodaję do jarzynowej na święta. Jest smaczniejsza, ma więcej białka i syci na dłużej
Dodaję do jarzynowej na święta. Jest smaczniejsza, ma więcej białka i syci na dłużej
W PRL podawano na śniadanie zamiast płatków. Dzieci zajadały, aż im się trzęsły uszy
W PRL podawano na śniadanie zamiast płatków. Dzieci zajadały, aż im się trzęsły uszy
Takie mielone robią włoskie babcie. Samo mięso to dla nich za mało
Takie mielone robią włoskie babcie. Samo mięso to dla nich za mało
Robię zamiast pomidorowej. Dzieci zajadają, aż im się trzęsą uszy
Robię zamiast pomidorowej. Dzieci zajadają, aż im się trzęsą uszy
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇