Po ciężkiej nocy piję ten koktajl. Stawia na nogi jeszcze szybciej niż kawa, a do tego na dłużej

Ten koktajl kawowy pomoże rozpocząć dzień z przytupem. Tak mocna dawka energii o poranku pozwoli wskoczyć na wyższe obroty, odżywiając jednocześnie mózg i sprawiając, że problemy z koncentracją odejdą w niepamięć.

Kawowy koktajl postawi na nogi Kawowy koktajl postawi na nogi
Źródło zdjęć: © Canva | HeikeRau

Pobudzający koktajl kawowy zapewni porządnego kopa o poranku, a także zapełni żołądki tych, którzy nie są w stanie zjeść śniadania. Do jego przygotowania potrzebujesz kilku łatwo dostępnych składników.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sałatka z makaronem orzo i kurczakiem serwuję na imprezach. Miska zawsze wraca pusta

Koktajl pobudzający na bazie kawy. Idealny o poranku

Koktajl kawowy to doskonale skomponowany miks produktów, które doskonale odnajdują się w porannym menu. Zacznijmy od kawy, bez której wiele osób nie wyobraża sobie dnia. Kawa, dzięki obecnej w niej kofeinie, sprawia, że nabieramy energii, może też zwiększać jasność umysłu i koncentrację. Nie każdy lubi jej smak, ale dzięki tym dodatkom, nabierze zupełnie innego wymiaru.

To między innymi orzechy, które są najlepszym pokarmem dla mózgu (o czym pisaliśmy tutaj), banan, który zapewni szybką dawką energii, oraz kakao zawierające ponad 300 substancji odżywczych i uznane za jedno z najzdrowszych pożywień na świecie. Czego chcieć więcej? Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Koktajl kawowy przygotujesz z łatwo odstępnych składników
Koktajl kawowy przygotujesz z łatwo odstępnych składników © Canva | VeselovaElena

Pobudzający koktajl kawowy. Przepis

Składniki:

  • 1 banan,
  • 1 łyżka ulubionych orzechów, np. włoskich lub laskowych,
  • 2 łyżki kakao,
  • 1 filiżanka mocnej kawy,
  • opcjonalnie: miód, cynamon.

Przygotowanie:

  1. Ostudzoną kawę zblenduj z bananem, orzechami i kakao. Dodaj do smaku opcjonalnie miód (lub inne słodzidło) i pół łyżeczki cynamonu.
  2. Koktajl najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu lub mocno schłodzony.

Wybrane dla Ciebie

Tak szybko ściągniesz skórkę z kiełbasy. Żałuję, że wcześniej nie znałam tej prostej metody
Tak szybko ściągniesz skórkę z kiełbasy. Żałuję, że wcześniej nie znałam tej prostej metody
Postukaj w kapelusz grzyba przed jego zerwaniem. Tylko najlepsi grzybiarze znają ten trik
Postukaj w kapelusz grzyba przed jego zerwaniem. Tylko najlepsi grzybiarze znają ten trik
Moja babcia dodaje 1 łyżkę do placków ziemniaczanych. Nie piją oleju i są idealnie chrupkie
Moja babcia dodaje 1 łyżkę do placków ziemniaczanych. Nie piją oleju i są idealnie chrupkie
Na niedzielę zrobiłam sałatkę zakopiańską. Każdy prosił o dokładkę
Na niedzielę zrobiłam sałatkę zakopiańską. Każdy prosił o dokładkę
To ulubione danie Ireny Santor. Niewielu wie, jakie naprawdę ma właściwości
To ulubione danie Ireny Santor. Niewielu wie, jakie naprawdę ma właściwości
Babciny przepis na mięso do słoików. Sprawdza się u mnie od lat
Babciny przepis na mięso do słoików. Sprawdza się u mnie od lat
Wilgotne, pulchne i pachnące wanilią. W PRL-u było przysmakiem
Wilgotne, pulchne i pachnące wanilią. W PRL-u było przysmakiem
Od lat Polacy dodają ją do rosołu. Teraz już wiemy, że szkodzi, ale wciąż to robimy
Od lat Polacy dodają ją do rosołu. Teraz już wiemy, że szkodzi, ale wciąż to robimy
Jemy na śniadanie i dajemy dzieciom, myśląc, że są zdrowe. Skok cukru gwarantowany
Jemy na śniadanie i dajemy dzieciom, myśląc, że są zdrowe. Skok cukru gwarantowany
Wyjątkowo delikatne i soczyste mięso. Kiedyś tylko na królewskich stołach, dziś całkiem zapomniane
Wyjątkowo delikatne i soczyste mięso. Kiedyś tylko na królewskich stołach, dziś całkiem zapomniane
Turecki deser z semoliną. Mała porcja całkowicie wystarcza do kawy
Turecki deser z semoliną. Mała porcja całkowicie wystarcza do kawy
Spróbujesz raz i będziesz robić codziennie. Kawa z tym dodatkiem smakuje jak deser
Spróbujesz raz i będziesz robić codziennie. Kawa z tym dodatkiem smakuje jak deser