Po ciężkiej nocy piję ten koktajl. Stawia na nogi jeszcze szybciej niż kawa, a do tego na dłużej

Ten koktajl kawowy pomoże rozpocząć dzień z przytupem. Tak mocna dawka energii o poranku pozwoli wskoczyć na wyższe obroty, odżywiając jednocześnie mózg i sprawiając, że problemy z koncentracją odejdą w niepamięć.

Kawowy koktajl postawi na nogi Kawowy koktajl postawi na nogi
Źródło zdjęć: © Canva | HeikeRau

Pobudzający koktajl kawowy zapewni porządnego kopa o poranku, a także zapełni żołądki tych, którzy nie są w stanie zjeść śniadania. Do jego przygotowania potrzebujesz kilku łatwo dostępnych składników.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sałatka z makaronem orzo i kurczakiem serwuję na imprezach. Miska zawsze wraca pusta

Koktajl pobudzający na bazie kawy. Idealny o poranku

Koktajl kawowy to doskonale skomponowany miks produktów, które doskonale odnajdują się w porannym menu. Zacznijmy od kawy, bez której wiele osób nie wyobraża sobie dnia. Kawa, dzięki obecnej w niej kofeinie, sprawia, że nabieramy energii, może też zwiększać jasność umysłu i koncentrację. Nie każdy lubi jej smak, ale dzięki tym dodatkom, nabierze zupełnie innego wymiaru.

To między innymi orzechy, które są najlepszym pokarmem dla mózgu (o czym pisaliśmy tutaj), banan, który zapewni szybką dawką energii, oraz kakao zawierające ponad 300 substancji odżywczych i uznane za jedno z najzdrowszych pożywień na świecie. Czego chcieć więcej? Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Koktajl kawowy przygotujesz z łatwo odstępnych składników
Koktajl kawowy przygotujesz z łatwo odstępnych składników © Canva | VeselovaElena

Pobudzający koktajl kawowy. Przepis

Składniki:

  • 1 banan,
  • 1 łyżka ulubionych orzechów, np. włoskich lub laskowych,
  • 2 łyżki kakao,
  • 1 filiżanka mocnej kawy,
  • opcjonalnie: miód, cynamon.

Przygotowanie:

  1. Ostudzoną kawę zblenduj z bananem, orzechami i kakao. Dodaj do smaku opcjonalnie miód (lub inne słodzidło) i pół łyżeczki cynamonu.
  2. Koktajl najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu lub mocno schłodzony.
Wybrane dla Ciebie
Wielu nawet nie patrzy w stronę tych grzybów. Do sałatek i sosu tatarskiego nie ma lepszych
Wielu nawet nie patrzy w stronę tych grzybów. Do sałatek i sosu tatarskiego nie ma lepszych
Na Wszystkich Świętych zrobię kultowe ciasto z banalnego przepisu. Każdego zachwyci, a nie napracuję się bardzo
Na Wszystkich Świętych zrobię kultowe ciasto z banalnego przepisu. Każdego zachwyci, a nie napracuję się bardzo
Dziadkowie zajadali tę tanią część kurczaka. Młodzi wzdrygają się na samą myśl, a jest świetna na stawy
Dziadkowie zajadali tę tanią część kurczaka. Młodzi wzdrygają się na samą myśl, a jest świetna na stawy
Dodaj odrobinę do rosołu pod koniec gotowania. Nabierze głębszego i pełniejszego smaku
Dodaj odrobinę do rosołu pod koniec gotowania. Nabierze głębszego i pełniejszego smaku
Zrobiłam tę sałatkę na Wszystkich Świętych w tamtym roku. Goście prawie wyrywali sobie salaterkę z rąk
Zrobiłam tę sałatkę na Wszystkich Świętych w tamtym roku. Goście prawie wyrywali sobie salaterkę z rąk
To najzdrowszy deser. Po nim poczujesz luz w pasie, a jelita zaczną pracować jak w zegarku
To najzdrowszy deser. Po nim poczujesz luz w pasie, a jelita zaczną pracować jak w zegarku
Czy odgrzewany makaron jest zdrowy? Wiele osób nie wie, jak zmienia się jego skład drugiego dnia
Czy odgrzewany makaron jest zdrowy? Wiele osób nie wie, jak zmienia się jego skład drugiego dnia
Pierwszy raz jadłam u cioci na Podkarpaciu. Od tej pory często pojawiają się też w moim domu
Pierwszy raz jadłam u cioci na Podkarpaciu. Od tej pory często pojawiają się też w moim domu
Tak łatwo obniżysz kaloryczność ziemniaków. Wielu nawet nie wie
Tak łatwo obniżysz kaloryczność ziemniaków. Wielu nawet nie wie
W Polsce wciąż mało znane. Pełne białka, a ich wpływ na leniwe jelita jest nieoceniony
W Polsce wciąż mało znane. Pełne białka, a ich wpływ na leniwe jelita jest nieoceniony
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Zamiast pół dnia lepić pierogi, robię te kotlety. Kilka chwil i gotowe
Zamiast pół dnia lepić pierogi, robię te kotlety. Kilka chwil i gotowe