Prosty i sycący lunch z patelni. Mało popularna w Polsce, a idealnie trafia w nasze gusta

Hiszpanie podają ją na śniadanie, obiad i kolację, a także w charakterze zimnej przekąski. Jednak o wiele lepiej smakuje jeszcze ciepła, prosto z patelni. W podstawowej wersji zrobisz ją z jajek, ziemniaków i cebuli.

Tortilla ziemniaczana to popularny hiszpański tapasTortilla ziemniaczana to popularny hiszpański tapas
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Tortilla española niewiele ma wspólnego z płaskimi plackami do zawijania burrito. To danie kompletne i sycące, świetne na prosty obiad, gdy masz ochotę na coś prostego lub musisz zacisnąć pasa przed następną wypłatą. Wygląda jak gruby omlet, ale jest o wiele bardziej sycąca, ponieważ w środku są ukryte talarki ziemniaków. Jej przygotowanie od podstaw zajmie niecałe 30 minut.

Przepyszne kanapki z puszystym jak chmurka omletem

Pomysły na dodatki do hiszpańskiej tortilli

W Hiszpanii najczęściej podawana jest tylko z ziemniakami i cebulą, ale jeśli masz ochotę na mięsny dodatek, możesz dodać kurczaka, kiełbasę, szynkę, warzywa lub grzyby. W "Don Kichocie" Miguela de Cervantesa znajdziesz przepis na tortillę chłopską z dodatkiem boczku. Świetnie sprawdza się również domieszka startego sera, na przykład szwajcarskiego ementalera.

Chociaż kusi, aby przygotować ją na jednej głębokiej patelni, o wiele łatwiej jest wykorzystać dwie – na jednej podsmaż ziemniaki z cebulą i wybranymi dodatkami, a na drugą przełóż wszystkie składniki po rozmieszaniu z jajkiem. Na obydwu patelniach musi znajdować się grubsza warstwa dobrze rozgrzanej oliwy, inaczej składniki mogą przywierać.

Przepis na tortillę ziemniaczaną

Tortillę możesz podać z sosem jogurtowym, kwaśną śmietaną, świeżymi warzywami i ziołami. Do smażenia użyj głębokiej patelni z grubym dnem, a do obracania – płaskiego talerza.

Składniki:

  • 4 ziemniaki,
  • 1 cebula,
  • 2 gałązki świeżego rozmarynu,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 5 jajek,
  • oliwa do smażenia,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Obierz ziemniaki i pokrój w cienkie talarki.
  2. Wrzuć na patelnię z rozgrzaną oliwą. Dodaj posiekaną cebulę, posyp solą i smaż przez ok. 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
  3. Dodaj posiekany rozmaryn i czosnek pokrojony w cienkie plasterki, smaż jeszcze przez 2–3 minuty.
  4. W osobnej dużej misce rozmieszaj jajka ze szczyptą soli i pieprzu. Przełóż składniki z patelni do jajek i ostrożnie wymieszaj.
  5. Weź nową patelnię i ponownie rozgrzej na niej oliwę. Wszystko z miski przełóż na tę patelnię i smaż na małej mocy palnika.
  6. Gdy spód się zetnie, obróć tortillę na drugą stronę. Smaż do zarumienienia.
Wybrane dla Ciebie
Możesz śmiało dorzucić do kurczaka i podać z ryżem. Zbijają wysoki cukier, obniżają cholesterol
Możesz śmiało dorzucić do kurczaka i podać z ryżem. Zbijają wysoki cukier, obniżają cholesterol
Większość się zastanawia, czy zupę można zamrozić. Wyjaśnijmy raz na zawsze
Większość się zastanawia, czy zupę można zamrozić. Wyjaśnijmy raz na zawsze
Kto i dlaczego zamyka serdelki w słoiku? Tutaj zjesz jak u sąsiadów na południu Polski
Kto i dlaczego zamyka serdelki w słoiku? Tutaj zjesz jak u sąsiadów na południu Polski
Gołąbki jak u babci. Przepyszny farsz, a kapusta delikatna i miękka
Gołąbki jak u babci. Przepyszny farsz, a kapusta delikatna i miękka
Przepis na tradycyjne pyzy z mięsem. Nikt nie prosił, każdy potrzebował
Przepis na tradycyjne pyzy z mięsem. Nikt nie prosił, każdy potrzebował
Orzechowa Rozkosz zrobi furorę na stole. Ciasto idealne na karnawał
Orzechowa Rozkosz zrobi furorę na stole. Ciasto idealne na karnawał
Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie
Dosyp do kefiru. Ugłaszcze szalejące jelita i poprawi trawienie
"Faworki jak z dzieciństwa". Wachowicz poleca przepis na chrust i radzi, na czym go smażyć
"Faworki jak z dzieciństwa". Wachowicz poleca przepis na chrust i radzi, na czym go smażyć
Wszyscy robią z kurczakiem, a ja do sałatki dodaję mięso mielone. Trudno się od niej oderwać
Wszyscy robią z kurczakiem, a ja do sałatki dodaję mięso mielone. Trudno się od niej oderwać
Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby
Dodaję do sałaty zamiast śmietany. Wzmacnia kości i zęby
Budżetowa zupa z mięsną wkładką. Studencki przepis wraca do łask
Budżetowa zupa z mięsną wkładką. Studencki przepis wraca do łask
Dosypuję je do ciasta zamiast mąki. Racuchy smakują jak u babci, ale są zdrowsze
Dosypuję je do ciasta zamiast mąki. Racuchy smakują jak u babci, ale są zdrowsze
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯