To ostatni dzwonek na maliny. Ten koktajl to najlepszy sposób, by je wykorzystać
Dodatek jogurtu typu skyr powoduje, że koktajl jest nie tylko pyszny, ale też sycący i bogaty w białko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się zarówno na szybkie śniadanie, jak i zdrową przekąskę między posiłkami. Jeśli lubisz bardziej słodkie smaki, możesz dodać odrobinę słodzika, by podkreślić owocową słodycz.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wyrośnięte racuchy bez drożdży. Ekspresowe śniadanie na słodko lub deser
Ten koktajl to doskonały sposób na wykorzystanie malin pod koniec sezonu. Prosty w przygotowaniu, pełen wartości odżywczych i idealny na poprawę nastroju w chłodniejsze dni.Jak zrobić koktajl malinowy z bananem? Poznaj prosty przepis na jogurt z malinami i bananem!
Koktajl malinowo-bananowy:
Składniki:
- 2 garści maliny,
- 1 średni banan,
- 150 g jogurtu naturalnego skyru,
- opcjonalnie: słodzik bez kalorii np. erytrytol.
Przygotowanie koktajlu malinowo-bananowego:
Krok 1: W pojemniku do blendera umieść jogurt, umyte i obrane z szypułek maliny (świeże lub mrożone) oraz obranego i pokrojonego w mniejsze kawałki banana. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
Krok 2: Przelej do wygodnego naczynia.
