Dodatek jogurtu typu skyr powoduje, że koktajl jest nie tylko pyszny, ale też sycący i bogaty w białko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się zarówno na szybkie śniadanie, jak i zdrową przekąskę między posiłkami. Jeśli lubisz bardziej słodkie smaki, możesz dodać odrobinę słodzika, by podkreślić owocową słodycz.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
DLA CIEBIEFocaccia z łososiem i burratą - włoskie danie jak z restauracji
Ten koktajl to doskonały sposób na wykorzystanie malin pod koniec sezonu. Prosty w przygotowaniu, pełen wartości odżywczych i idealny na poprawę nastroju w chłodniejsze dni.Jak zrobić koktajl malinowy z bananem? Poznaj prosty przepis na jogurt z malinami i bananem!
Koktajl malinowo-bananowy:
Składniki:
- 2 garści maliny,
- 1 średni banan,
- 150 g jogurtu naturalnego skyru,
- opcjonalnie: słodzik bez kalorii np. erytrytol.
Przygotowanie koktajlu malinowo-bananowego:
Krok 1: W pojemniku do blendera umieść jogurt, umyte i obrane z szypułek maliny (świeże lub mrożone) oraz obranego i pokrojonego w mniejsze kawałki banana. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
Krok 2: Przelej do wygodnego naczynia.
