Sałatka z grillowanym kurczakiem

Sałatka z grillowanym kurczakiem to idealna kompozycja kolorów i smaków, której nie sposób odmówić. Ślinka cieknie od samego patrzenia!

Obrazek
Pyszności

Składniki:

Dodatki

  1. 2 szt. pierś z kurczaka
  2. 1 szt. sałata rzymska
  3. 2 szt. pomidory
  4. 1 szt. awokado
  5. 1/2 szt. cebula czerwona
  6. 50 g ser feta

Marynata/sos

  1. 300 g jogurt grecki
  2. 2 łyżki pasta tahini
  3. 1 łyżeczka sól
  4. 1 łyżeczka pieprz
  5. 2 szt. ząbki czosnku
  6. 1/2 szt. cytryna sok
  7. 1 łyżka miód
  8. 1/2 łyżeczki cynamon
  9. 1/2 łyżeczki kmin rzymski
  10. 1/2 łyżeczki papryka słodka
  11. 1/2 łyżeczki mielony kardamon
  12. 1/3 łyżeczki pieprz cayenne

Sposób przygotowania:

1. W misce połącz ze sobą jogurt grecki, pastę tahini...

Obrazek

2. ...czosnek, sok z cytryny, miód i sól. Dokładnie wymieszaj i odstaw 1/4 sosu.

Obrazek

3. Do większej miski dodaj: pieprz cayenne, kmin rzymski, kardamon, paprykę słodką, cynamon i pieprz. I marynata do kurczaka gotowa.

Obrazek

4. Dodaj mięso i odstaw na 2 godziny do lodówki. Po tym czasie zgrilluj kurczaka.

Obrazek

5. Czas połączyć warzywa. W tym celu pokrój na mniejsze kawałki i wymieszaj: sałatę rzymską, pomidory, cebulę czerwoną, awokado i ser fetę.

Obrazek

6. Na koniec dodaj zgrillowanego kurczaka.

Obrazek

7. Dodaj wcześniej odłożony sos i gotowe!

Obrazek

Wybrane dla Ciebie

Do surówki z kiszonej kapusty dodaj dwa dodatkowe składniki. Nikt nie będzie chciał słyszeć o starszej wersji
Do surówki z kiszonej kapusty dodaj dwa dodatkowe składniki. Nikt nie będzie chciał słyszeć o starszej wersji
Najzdrowsza wątróbka. Pełna żelaza, białka i najmniej zanieczyszczona
Najzdrowsza wątróbka. Pełna żelaza, białka i najmniej zanieczyszczona
Podpatrzyłam trik u Strzelczyka. W kilka minut kapusta na gołąbki jest miękka, a liście same odchodzą
Podpatrzyłam trik u Strzelczyka. W kilka minut kapusta na gołąbki jest miękka, a liście same odchodzą
Fasolkę po bretońsku gotuję z tym dodatkiem. Wychodzi gęsta bez mąki i zasmażki
Fasolkę po bretońsku gotuję z tym dodatkiem. Wychodzi gęsta bez mąki i zasmażki
Resztki z obiadu przerabiam na smarowidło do chleba. W diecie seniora to składnik na wagę złota
Resztki z obiadu przerabiam na smarowidło do chleba. W diecie seniora to składnik na wagę złota
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepszy tłuszcz do smażenia jajek to wcale nie masło
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepszy tłuszcz do smażenia jajek to wcale nie masło
Racuchy według Kuronia to mistrzostwo świata. Ani się obejrzysz, a już porcja usmażona
Racuchy według Kuronia to mistrzostwo świata. Ani się obejrzysz, a już porcja usmażona
Nie kupuję gotowców. Pity robię z tego przepisu i wyrastają jak szalone
Nie kupuję gotowców. Pity robię z tego przepisu i wyrastają jak szalone
Syp do kawy zamiast białego cukru. Będzie słodka, ale znacznie zdrowsza
Syp do kawy zamiast białego cukru. Będzie słodka, ale znacznie zdrowsza
Biorę serek wiejski i jabłka. Po chwili mam górę pysznych racuchów
Biorę serek wiejski i jabłka. Po chwili mam górę pysznych racuchów
Te krokiety smakują mi bardziej niż z kapustą. Leśny farsz bije inne na głowę
Te krokiety smakują mi bardziej niż z kapustą. Leśny farsz bije inne na głowę
Do szkoły przygotowuję turecką kanapkę. Hit na drugie śniadanie
Do szkoły przygotowuję turecką kanapkę. Hit na drugie śniadanie