PrzepisFitZdrowy, lodowy smoothie bowl. Przepis na śniadanie niczym z Instagrama

Zdrowy, lodowy smoothie bowl. Przepis na śniadanie niczym z Instagrama

Smoothie bowl to zachwycająco pyszny i piękny pomysł na zdrowe śniadanie. Świetnie sprawdzi się podczas letnich upałów- jest orzeźwiający i pożywny. Dzięki wykorzystaniu prawdziwych superfoods z Purelli powstała prawdziwa witaminowa bomba.

Zdrowy, lodowy smoothie bowl. Przepis na śniadanie niczym z Instagrama
Ewa

26.08.2022 | aktual.: 18.10.2023 18:18

Owocowe bowle z dodatkiem jagód acai to prawdziwy hit Instagrama. Lodowy koktajl w miseczce z dodatkami bije rekordy popularności, a zajadają się nim największe gwiazdy Hollywood. W szczególności popularne są na Hawajach, gdzie budki z acai bowl znajdują się na każdym kroku. Na szczęście nie musisz bookować biletu i lecieć przez pół świata- mamy dla Ciebie prosty przepis, który z łatwością przygotujesz w swojej kuchni. Wakacyjne lodowe smoothie bowle, bardzo kolorowe i mocno owocowe, przygotowaliśmy w dwóch wydaniach przy pomocy produktów marki Purella.

Zobacz cały przepis na naszym kanale YouTube:

Lodowe smoothie bowle- składniki

Smoothie banan-mango

2 porcje

      
  • 1 mrożony banan w kawałkach
  • 150 g mrożonego mango
  • 200 jogurtu greckiego
  • ½ opakowania PURELLA Jagody Acai BIO

Dodatki

Smoothie banan-truskawka

2 porcje

     
  • 1 mrożony banan w kawałkach
  • 100 g mrożonych truskawek
  • 200 g jogurtu greckiego

Dodatki

Przepis na smoothie bowl banan-mango

W robocie kuchenny lub blenderze umieść jogurt grecki. Dodaj do niego zamrożonego banana (przed zamrożeniem pokrój go w plasterki) i mrożone mango. Następnie dodaj sproszkowane jagody acai.

Smoothie bowl- Pyszności
Smoothie bowl- Pyszności

Całość zblenduj na jednolitą masę. Tak przygotowaną masę przełóż do miseczki. My użyliśmy miseczki z łupiny kokosa- smoothie prezentuje się w niej naprawdę pięknie. Całość udekoruj plasterkami świeżego banana, borówkami amerykańskimi, masłem orzechowym i chrupiącymi ziarnami kakaowca Purella. Smacznego!

Smoothie bowl- Pyszności
Smoothie bowl- Pyszności

Przepis na smoothie bowl banan-truskawka

W naczyniu blendera lub robota kuchennego umieść jogurt grecki, mrożone truskawki i zamrożonego banana. Całość zblenduj na jednolitą masę.

Smoothie bowl- Pyszności
Smoothie bowl- Pyszności

Przygotowane smoothie przełóż do miseczki. Udekoruj świeżymi truskawkami, supermuesli od Purelli oraz jagodami acai, które są prawdziwymi bombami witaminowymi. Smacznego!

Obraz
zdrowa przekąskalodowe smoothiesmoothie bowl

Wybrane dla Ciebie