suszone owoce (strona 2 z 2)

Choć ich wygląd nie zachwyca, a smak nie każdemu odpowiada, figi skrywają w sobie bogactwo składników odżywczych, które czynią je prawdziwym skarbem dla zdrowia. Te niepozorne owoce regulują trawienie, wspomagają serce i dostarczają mnóstwa witamin i minerałów.

Nie tylko barszcz czerwony i zupa grzybowa są popularnymi potrawami wigilijnymi. W wielu regionach Polski podaje się również zupy owocowe, które stanowią ciekawą alternatywę dla tradycyjnych dań. Jedną z takich zup jest koci lament, który pochodzi z Podkarpacia.

Wydaje nam się, że wszystkie bakalie są zdrowe. W końcu to orzechy, rodzynki i żurawina, które wspaniale wpływają na nasz organizm. Są też źródłem wielu witamin i minerałów. Czy jednak możemy zajadać się nimi bez ograniczeń? Które bakalie są niezdrowe?

Owoce to oczywiste źródło witamin i minerałów czy błonnika i antyoksydantów. Są pełne różnorodnych smaków, charakteryzują się naturalną słodyczą, dzięki czemu mogą być zdrową alternatywą dla deserów o wysokiej zawartości cukru. Nie wszystkie jednak są produktami, które można jeść bez obaw o nadmierny przyrost masy ciała.

Suszone mango coraz częściej pojawia się na sklepowych półkach. Zobacz, dlaczego warto dorzucić je do swojej listy zakupów.

Owoc ten wygląda jak bliźniak brzoskwini, w smaku przypomina raczej śliwkę. Ma swoich wrogów i zwolenników. Świeże możemy kupować w sklepach tylko w wakacje. Chcecie dłużej cieszyć się smakiem i właściwościami? Wybierzcie suszone morele.