To najlepszy przepis z bakłażanem, jaki znam. Tacosy smakują obłędnie

Bakłażanami zajadają się Włosi, ale w Polsce zdecydowanie przegrywa ze znacznie popularniejszą cukinią. Jeśli brakuje ci pomysłu, jak wykorzystać oberżynę w kuchni, ten przepis sprawi, że w sklepach będziesz wypatrywać tego warzywa podczas każdych zakupów.

Tacosy z bakłażanaTacosy z bakłażana
Źródło zdjęć: © Pyszności
Ewa MalinowskaSebastian Lubera

Proste bakłażany w formie tacosów z chrupiącymi orzechami włoskimi i śmietankowym wnętrzem to świetna propozycja na imprezową przekąskę lub ciekawą kolację. Gdy tylko pojawia się na stole, od razu sięga po nią las rąk. Tak podany bakłażan to najlepszy sposób na to, by przekonać do tego warzywa nawet największego sceptyka.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tacos z bakłażana. Przepis na pyszną i szybką przekąskę

Tacos z bakłażana - pomysł na szybką przekąskę

Bakłażan to warzywo o dość neutralnym smaku, który ograć można różnymi dodatkami. W tym przepisie oberżyna zastępuje tortillę, zamieniając się w warzywne tacosy. Plastry bakłażana skrywają w sobie śmietankowy serek z bazylią, suszonymi pomidorami, czosnkiem i cebulką. To lekka i smaczna przekąska, która przypadnie do gustu twoim bliskim.

Składniki:

  • 1 duży bakłażan,
  • ½ szklanki mąki pszennej,
  • 12 łyżek oliwy z oliwek,
  • 1.5 łyżeczki soli.

Śmietankowy farsz:

  • 1 szklanki świeżej bazylii,
  • 50 g suszonych pomidorów w oleju,
  • 3 plastry czerwonej cebuli,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 400 g serka śmietankowego,
  • ¾ łyżeczki soli,
  • ½ łyżeczki pieprzu,
  • ½ szklanki posiekanych orzechów włoskich.

Sposób przygotowania:

Krok 1. Bakłażana pokrój w średniej grubości plastry. Do miski wsyp mąkę i obtocz kawałki warzywa. Blaszkę wyłóż papierem i polej oliwą z oliwek, ułóż bakłażana i polej oliwą. Dopraw solą i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. Celsjusza na ok. 20 minut. Odstaw do wystudzenia.

Plastry bakłażana
Plastry bakłażana © Licencjodawca

Krok 2. Na deskę wyłóż umytą i osuszoną bazylię. Dodaj pokrojoną w plastry czerwoną cebulę, suszone pomidory oraz obrany czosnek i posiekaj całość nożem.

Posiekane składniki do pasty
Posiekane składniki do pasty © Pyszności

Krok 3. Posiekane składniki dodaj do serka śmietankowego i dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem i nałóż porcję na plaster bakłażana złóż na pół.

Bakłażan z serkiem
Bakłażan z serkiem © Pyszności

Krok 4. Do miseczki przesyp posiekane orzechu włoskie. Obtocz w nich brzegi bakłażana, aby kawałki orzechów przykleiły się do serka.

Bakłażan obtocz w orzechach
Bakłażan obtocz w orzechach © Pyszności

Krok 5. Gotowe tacosy z bakłażana podaj z ulubionym dipem. Smacznego!

Tacosy z bakłażana
Tacosy z bakłażana © Pyszności
Wybrane dla Ciebie
Kiedyś zupa ubogich. Dziś znów staje się popularna, bo jest pyszna, tania i dobra dla jelit
Kiedyś zupa ubogich. Dziś znów staje się popularna, bo jest pyszna, tania i dobra dla jelit
Nie wahaj się, gdy zobaczysz w sklepie. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza
Nie wahaj się, gdy zobaczysz w sklepie. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza
To prawdziwa bomba zdrowotna dla jelit. Świetnie wspomagają ich pracę i odporność
To prawdziwa bomba zdrowotna dla jelit. Świetnie wspomagają ich pracę i odporność
Aromat tej zupy unosi się w całym domu. Jest pyszna jak z najlepszej restauracji, a zrobisz za grosze
Aromat tej zupy unosi się w całym domu. Jest pyszna jak z najlepszej restauracji, a zrobisz za grosze
Kulinarny festiwal smaków przedłużony! Gdzie wybrać się na RestaurantWeek?
Kulinarny festiwal smaków przedłużony! Gdzie wybrać się na RestaurantWeek?
Na diecie nie musisz odmawiać sobie ciast. Zdrowy wypiek z warzywa zaspokoi twoją potrzebę na słodkie
Na diecie nie musisz odmawiać sobie ciast. Zdrowy wypiek z warzywa zaspokoi twoją potrzebę na słodkie
Ten grzyb z kwietnia to rarytas. Rośnie tylko w jednym miejscu
Ten grzyb z kwietnia to rarytas. Rośnie tylko w jednym miejscu
Prawie każdy je codziennie na śniadanie. Jakie są skutki dla organizmu?
Prawie każdy je codziennie na śniadanie. Jakie są skutki dla organizmu?
Najlepsza szynka na świecie. Polskie wędliny wypadają przy niej blado
Najlepsza szynka na świecie. Polskie wędliny wypadają przy niej blado
Strzelczyk upiekł karkówkę z młodą kapustą. To będzie mój nowy hit na obiad
Strzelczyk upiekł karkówkę z młodą kapustą. To będzie mój nowy hit na obiad
Pikantne pieczarki w słodkiej glazurze. Nie będziesz chciał słyszeć o sałatkach do grillowanych mięs
Pikantne pieczarki w słodkiej glazurze. Nie będziesz chciał słyszeć o sałatkach do grillowanych mięs
Tę sałatkę podaję do mięs z grilla. Nie ma osoby, która by jej nie pochwaliła
Tę sałatkę podaję do mięs z grilla. Nie ma osoby, która by jej nie pochwaliła
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯