Zapomnij o krupniku czy dyniowej. Ta zupa pojawia się coraz częściej w polskich domach jesienią

Jesień to czas, kiedy chętniej sięgamy po ciepłe i sycące potrawy. Zupa z soczewicy to idealny wybór na chłodne dni. Jest smaczna, zdrowa i łatwa do przygotowania.

Zupa z soczewicyZupa z soczewicy
Źródło zdjęć: © Getty Images
Marcin Michałowski

Zupy zawsze cieszyły się dużą popularnością w kuchniach na całym świecie. To dania, które rozgrzewają i kuszą aromatem. Jesienią, kiedy dni stają się krótsze i chłodniejsze, nic nie smakuje lepiej niż pyszna, gorąca zupa. Jednym z coraz bardziej popularnych wyborów w polskich domach jest zupa z soczewicy. Ta propozycja nie tylko doskonale rozgrzewa, ale również jest szybka i prosta w przygotowaniu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Banalnie prosty przepis na cukinię. Chrupiąca przekąska w złocistej panierce

Zupa z soczewicy - przepis

Zupa z soczewicy jest jednym z tych dań, które potrafią zaskoczyć swoim wyjątkowym smakiem. To połączenie soczewicy, warzyw, aromatycznych ziół i przypraw, bulionu i śmietanki tworzy niepowtarzalny bukiet smakowy, który z pewnością zostaje w pamięci.

Składniki niezbędne do przygotowania zupy z soczewicy:

  • 750 ml bulionu,
  • 50 g czerwonej soczewicy,
  • 3 ziemniaki,
  • 1 marchewka,
  • 1 mała cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 puszka krojonych pomidorów,
  • 1 łyżka posiekanego koperku,
  • 1/3 szklanki śmietanki 30 proc.,
  • 1 łyżeczka kurkumy,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku,
  • Szczypta ostrej papryki w proszku,
  • Sól,
  • Pieprz.

Przygotowanie krok po kroku:

  1. Rozpocznij od przygotowania warzyw. Obierz cebulę i czosnek, a następnie drobno je posiekaj. W garnku rozgrzej niewielką ilość oliwy z oliwek i zeszklij na niej cebulę. Dodaj czosnek i delikatnie podsmażaj.
  2. Obierz marchewkę i ziemniaki, dokładnie przemyj i pokrój je w małą kostkę. Następnie dodaj do garnka z cebulą i czosnkiem, podsmażając przez kilka minut.
  3. Wsyp suchą soczewicę i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami. Następnie wlej bulion i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez około 25 minut.
  4. Po tym czasie, dopraw zupę solą, pieprzem, kurkumą i obiema paprykami. Następnie dodaj pomidory z puszki i gotuj jeszcze przez 15 minut, regularnie mieszając.
  5. Na koniec, zdejmij zupę z ognia. W osobnej misce wymieszaj chochlę wywaru z 1/3 szklanki śmietanki. Następnie wlej to do garnka z zupą, dodaj posiekany koperek i dokładnie wymieszaj.
  6. Zupa z soczewicy jest gotowa! Podawaj ją z ulubionym pieczywem.

Ta zupa z soczewicy to prawdziwa uczta smaków, która idealnie wpisuje się w jesienne wieczory. Jej przygotowanie jest proste, a smak zdecydowanie niezapomniany. Spróbuj tego przepisu, a przekonasz się, dlaczego zupa z soczewicy zdobywa serca coraz większej liczby Polaków. Smacznego!

Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej