WAŻNE
TERAZ

Sabotaż na kolei: prokuratura wydała listy gończe

9 pysznych pomysłów na wykonanie kanapek bez pieczywa. Pycha!

Kanapki kocha chyba każdy z nas. Niezależnie od tego, jakiego użyjemy chleba, mamy nieograniczone możliwości. Niestety, jak większość z nas wie, pieczywo to prawdziwa bomba węglowodanowa, która nie jest zbyt dobra dla naszego organizmu. Czym w takim razie zastąpić chleb i bułki?

Obrazek
Frania

Rozwiązaniem może być użycie warzyw, które nie tylko są smaczne ale i bardzo zdrowe. Sprawdź 9 sposobów na to, jak zrobić oryginalne kanapki i koniecznie daj nam znać, który pomysł zaciekawił Cię najbardziej.

Duszone grzyby z kawałkami kurczaka, boczku i guacamole.
twitter/ Mind Plumber
Wyjątkowo soczysta wersja hot-doga. Do środka możesz włożyć wędlinę i awokado. Pycha!
twitter/Lisa B Ellison
Twarożek zamiast masła w połączeniu z szynką to kapitalne połączenie smaków.
twitter/ ColoradoOver50
Dodaj do środka mięso, ser i awokado. Coś dla tych, którym potrzebne są kalorie.
twitter/ Philthy Witz
Wielopoziomowa kanapka z mozzarellą, rukolą i grilowanymi szparagami. Prawdziwa uczta dla podniebienia!
twitter/ Barb
To prawda, jabłka nie są warzywami, ale można je wykorzystać do stworzenia pysznej kanapki. Między plastry włóż masło orzechowe, słoneczinki i orzechy włoskie. Idealne jako przekąska!
twitter/ SunButter
Zamiast tortilli użyj gotowanej szynki. W tym wariancie do środka włożono salami, szpinak, cebulę i awokado.
twitter/ Shaq Meekings
Tacos, w których ważne są liście sałaty. Do środka włóż awokado, kurczaka, kukurydzę, cebulkę i pomidora. Zdrowa przekąska!
twitter/ CompleteRecipes
Zamiast kromki białego chleba, lepiej użyć grillowanego bakłażana. Cudownie słodko-gorzki smak idealnie będzie smakować z plastrami pomidora, sałatą, grzybami z grilla i mozzarellą.
twitter/HeadwayCoachingGroup
Wybrane dla Ciebie
Ten schab piekę tylko 10 minut. Ma chrupiącą skórkę, a do tego soczysty delikatny środek
Ten schab piekę tylko 10 minut. Ma chrupiącą skórkę, a do tego soczysty delikatny środek
Tak zrobisz idealny omlet. Urośnie i będzie puszysty
Tak zrobisz idealny omlet. Urośnie i będzie puszysty
Tyle jajek należy dodać do masy na mielone. Będą mieć idealną konsystencję, nie rozpadną się i nie popękają
Tyle jajek należy dodać do masy na mielone. Będą mieć idealną konsystencję, nie rozpadną się i nie popękają
Robię szybki farsz z szynki i nadziewam ptysie. Kanapki i sałatki idą w odstawkę
Robię szybki farsz z szynki i nadziewam ptysie. Kanapki i sałatki idą w odstawkę
Hitowa nowość na jarmarkach bożonarodzeniowych. Kolejki ustawiają się, aby spróbować
Hitowa nowość na jarmarkach bożonarodzeniowych. Kolejki ustawiają się, aby spróbować
Straszą cenami na jarmarku. Sprawdziliśmy, ile wydasz w Gdańsku
Straszą cenami na jarmarku. Sprawdziliśmy, ile wydasz w Gdańsku
Placki ziemniaczane jak u babci. Są obłędnie chrupiące dzięki jednemu składnikowi i nie piją tłuszczu
Placki ziemniaczane jak u babci. Są obłędnie chrupiące dzięki jednemu składnikowi i nie piją tłuszczu
Magda Gessler tak smaży karpia na święta. Można jeść bez obaw, bo wcale nie ma ości
Magda Gessler tak smaży karpia na święta. Można jeść bez obaw, bo wcale nie ma ości
Zdrowsza od wieprzowiny i wołowiny. Ma dużo kolagenu i żelaza, a ja robię z niej pyszny gulasz
Zdrowsza od wieprzowiny i wołowiny. Ma dużo kolagenu i żelaza, a ja robię z niej pyszny gulasz
Lepsze niż pierniczki. Po tych ciasteczkach wszystkim lepią się palce
Lepsze niż pierniczki. Po tych ciasteczkach wszystkim lepią się palce
Moja babcia wlewała odrobinę do krupniku. Zupa miała lepszy i pełniejszy smak
Moja babcia wlewała odrobinę do krupniku. Zupa miała lepszy i pełniejszy smak
Dodaję do puree zamiast masła. Wychodzi gładkie i sto razy smaczniejsze
Dodaję do puree zamiast masła. Wychodzi gładkie i sto razy smaczniejsze
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯