makaron pełnoziarnisty

Czasem z pozoru niewielka zmiana w kuchni może przynieść zaskakujące efekty, więc jeśli lubisz odkrywać nowe smaki i szukasz czegoś lżejszego do obiadu, mamy kilka inspirujących propozycji.

Przyrządzany na wiele sposobów: w sosie szpinakowym, z dodatkiem kurczaka, w stylu bolognese czy zapiekany - ilość receptur na jego przygotowanie jest ogromna. Co je łączy? Oczywiście, chodzi o makaron, który jest jednym z czołowych wyborów wśród produktów spożywczych. Katarzyna Bosacka poddała analizie składy znanych marek makaronu. Który z nich okazuje się być najmniej szkodliwy dla zdrowia? Oto wyjaśnienie.

Piątkowy wieczór to idealny moment na relaks i odpoczynek po ciężkim tygodniu. Nie masz ochoty na skomplikowane gotowanie, ale marzysz o pysznym, domowym obiedzie? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie – makaron z burratą i pomidorami. To danie, które przygotujesz w zaledwie 12 minut, wykorzystując tylko 3 składniki. Proste, szybkie i niezwykle smaczne!

Makaron jesz niemal codziennie? Lepiej zwróć uwagę, jaki jego rodzaj wybierasz. Ma to spory wpływ na twoje zdrowie. Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów.

Na świecie jest ponad 300 rodzajów makaronu. Jeden nich wyróżnia się swoimi właściwościami prozdrowotnymi i akurat jest to ten rodzaj klusek, który raczej rzadko ląduje w talerzach Polaków. Może już czas to w końcu zmienić?

Makaron caprese łączy w sobie to, co najbardziej kojarzy się z kuchnią włoską - pomidory, oliwę, szynką parmeńską, mozzarellę oraz bazylię. Przygotowanie jest ekspresowe i zajmie niewiele więcej niż ugotowanie makaronu.

Eksperci twierdzą, że nie ma powodu, aby wykluczać makaron ze swojej diety. Produkt ten jest łatwo dostępny i niedrogi oraz może być świetnym nośnikiem dla innych produktów spożywczych, szczególnie warzyw i zdrowych tłuszczy. Ważna jest jednak porcja i rodzaj makaronu.

W sosie szpinakowym, z kurczakiem, bolognese, zapiekany - przepisów jest mnóstwo. Co je łączy? Makaron. To jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych. Katarzyna Bosacka porównała składy popularnych makaronów. Który z nich jest najzdrowszy? Wyjaśniamy.