Najlepszy gulasz grzybowy na jesień. Zajadać się będzie nawet miłośnik kotletów

Wegańska kuchnia może być pełna smaku i zaskakiwać przy każdym kęsie. Tak jest w przypadku rozgrzewającego gulaszu, w którym główną rolę odgrywają grzyby. Mają w sobie tyle smaku umami, że nikt nie zatęskni za kawałkami mięsa w sosie.

Gulasz grzybowy Gulasz grzybowy
Źródło zdjęć: © Pyszności
Ewa MalinowskaSebastian Lubera

Gdy temperatura za oknem spada, jednogarnkowe gulasze i potrawy sprawdzają się znakomicie. Błyskawicznie rozgrzewają i uciszają nawet najgłośniej burczące brzuchy. Gulasz może być jednak przygotowany nie tylko z kawałków mięsa. W tej wegańskiej wersji główną rolę odgrywają kurki, boczniaki i pieczarki. Jest tak aromatycznie i pysznie, że po dokładkę sięgnie nawet najbardziej zagorzały fan schabowych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Najlepszy gulasz grzybowy na jesień. Zajadać się będzie nawet miłośnik kotletów

Rozgrzewający gulasz bez mięsa

Jesień ma zdecydowanie smak grzybów i warto wykorzystywać je w kuchni nie tylko do sosów czy farszów na pierogi. W gulaszu zapewniają głębię smaku i aromatu, świetnie zastępując mięso. Gdy w sklepach zabraknie kurek, a w lesie już skończy się sezon, można dodać po prostu więcej boczniaków i pieczarek, które (jak na grzyby hodowlane przystało) dostępne są przez cały rok.

Taki gulasz świetnie rozgrzeje po całym dniu, a i można przygotować od razu większą porcję. Po odgrzaniu smakuje jeszcze lepiej, więc sprawdzi się jako obiad na kilka dni. Jednego dnia można podać go z kaszą, innego z ziemniakami, ryżem czy nawet kopytkami.

Składniki:

  • 200 g boczniaków,
  • 150 g kurek,
  • 200 g pieczarek,
  • 5 łyżek oliwy z oliwek,
  • 1 cebula,
  • 1 duża marchewka,
  • 1 duży korzeń pietruszki,
  • 1 łyżka słodkiej papryki,
  • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżka suszonego majeranku,
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon,
  • 2 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki pieprzu,
  • 600 ml bulionu warzywnego,
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej,
  • 1/3 szklanki wody.

Sposób przygotowania:

Krok 1. Grzyby oczyść i pokrój w mniejsze kawałki.

Zacznij od grzybów
Zacznij od grzybów © Pyszności

Krok 2. Cebulę posiekaj i zeszklij w garnku z rozgrzanym olejem lub oliwą. Dorzuć pokrojoną w kostkę marchewkę oraz pietruszkę i podsmaż całość.

Pamiętaj o obraniu warzyw
Pamiętaj o obraniu warzyw © Pyszności

Krok 3. Do garnka dodaj pokrojone grzyby i chwilę podduś. Dodaj słodką paprykę, kmin rzymski, przeciśnięty przez praskę czosnek, suszony majeranek, musztarda dijon, sól oraz pieprz. Zalej bulionem i gotuj przez 20 minut.

Gulasz warzywno-grzybowy
Gulasz warzywno-grzybowy © Pyszności

Krok 4. Dodaj mąkę ziemniaczaną, by zagęścić gulasz. P

Rozgrzewający gulasz grzybowy
Rozgrzewający gulasz grzybowy © Pyszności
Wybrane dla Ciebie
Układam na kiszonej kapuście i piekę. Mięso jest mięciutkie, soczyste i samo odchodzi od kości
Układam na kiszonej kapuście i piekę. Mięso jest mięciutkie, soczyste i samo odchodzi od kości
Posyp patelnię przed smażeniem kotletów. Olej nie pryśnie nawet kropelką
Posyp patelnię przed smażeniem kotletów. Olej nie pryśnie nawet kropelką
Moja babcia z Podlasia piecze go zawsze, gdy przyjeżdża cała rodzina. Nic nie znika szybciej ze stołu
Moja babcia z Podlasia piecze go zawsze, gdy przyjeżdża cała rodzina. Nic nie znika szybciej ze stołu
Zapomnij o mielonych i schabowych. Kotlety majstra to nowy hit na sobotę
Zapomnij o mielonych i schabowych. Kotlety majstra to nowy hit na sobotę
Dziadek wysysał z kości. Masło bogów idealne dla anemików
Dziadek wysysał z kości. Masło bogów idealne dla anemików
Ekspresowe faworki, a obłędnie pyszne i kruche. Robię je jedynie z 2 składników
Ekspresowe faworki, a obłędnie pyszne i kruche. Robię je jedynie z 2 składników
Dorzucam do surówki z kapusty. Ma więcej witamin i wspiera pamięć
Dorzucam do surówki z kapusty. Ma więcej witamin i wspiera pamięć
Trzymasz jajka w lodówce? Ten błąd popełnia większość Polaków
Trzymasz jajka w lodówce? Ten błąd popełnia większość Polaków
Gotuję zamiast owsianki. Przysmak z przedszkola, idealny na podrażniony żołądek
Gotuję zamiast owsianki. Przysmak z przedszkola, idealny na podrażniony żołądek
Gościła na królewskich stołach i zachwyciła Magdę Gessler. Dziś większość odwraca głowę na jej widok
Gościła na królewskich stołach i zachwyciła Magdę Gessler. Dziś większość odwraca głowę na jej widok
Na wizytę księdza teściowa robi sałatkę z kurczakiem siostry Anastazji. Tak pyszna, że przepis krąży po całej parafii
Na wizytę księdza teściowa robi sałatkę z kurczakiem siostry Anastazji. Tak pyszna, że przepis krąży po całej parafii
Głośno, tłusto i słodko. Jakimi smakołykami można objadać się w Barcelonie?
Głośno, tłusto i słodko. Jakimi smakołykami można objadać się w Barcelonie?
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟