Przejdź na

Owocowe babeczki z ryżem

Tym razem mamy dla Was przepis na pyszną przekąskę w postaci genialnych owocowych babeczek z ryżem. Takiemu połączeniu nie sposób powiedzieć nie :)

Obrazek
Pyszności

1 porcja: 66 g

Kalorie: 69 kcal

Białka: 1 g

Węglowodany: 9 g

Tłuszcze: 3 g

Błonnik: 2g

Składniki:

  1. 100 g ryż
  2. 400 ml mleko kokosowe
  3. 1 szt. mango
  4. 1 łyżka miód
  5. 2-3 łyżki nasionka chia
  6. 2 szt. manadarynka
  7. 30 g maliny
  8. 30 g borówka
Sposób przygotowania:

1. Ryż gotuj z mlekiem kokosowym przez 15 minut.

Obrazek

2. Podziel mango na cieniutkie paseczki.

Obrazek

3. Do ugotowanego ryżu dodaj miód i nasionka chia. Dokładnie wymieszaj.

Obrazek

4. Na plastrach mandarynki ułóż mango nadziane na szaszłyki (jak na zdjęciu poniżej).

Obrazek

5. Dodaj ryż i ulubione owoce - maliny i borówki.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Katarzyna Bosacka stawia sprawę jasno. Czy trzeba myć maliny przed jedzeniem?
Katarzyna Bosacka stawia sprawę jasno. Czy trzeba myć maliny przed jedzeniem?
Kupiłam na targu szyszkę za złotówkę. Spojrzałam na opakowanie i pożałowałam
Kupiłam na targu szyszkę za złotówkę. Spojrzałam na opakowanie i pożałowałam
Wątróbka znów wyszła twarda jak podeszwa? Robisz powszechny błąd przed smażeniem
Wątróbka znów wyszła twarda jak podeszwa? Robisz powszechny błąd przed smażeniem
Wystarczy cienka warstwa na dnie słoika z suszonymi grzybami. Pochłania wilgoć, chroni przed pleśnią
Wystarczy cienka warstwa na dnie słoika z suszonymi grzybami. Pochłania wilgoć, chroni przed pleśnią
Zrezygnuj z kawy i czarnej herbaty. Badania nie kłamią, ten napar to naturalny sposób na ciśnienie
Zrezygnuj z kawy i czarnej herbaty. Badania nie kłamią, ten napar to naturalny sposób na ciśnienie
Wyglądają makabrycznie, ale znikają jako pierwsze. Hitowe ciasteczka na Halloween
Wyglądają makabrycznie, ale znikają jako pierwsze. Hitowe ciasteczka na Halloween
W niedzielę schabowe schodzą na boczny tor. To mięso jest tak miękkie, że nie potrzebujesz noża
W niedzielę schabowe schodzą na boczny tor. To mięso jest tak miękkie, że nie potrzebujesz noża
Znana piekarnia reklamuje pizzę. Fani Książula grzmią: "Żenada!"
Znana piekarnia reklamuje pizzę. Fani Książula grzmią: "Żenada!"
Myślisz, że pierogi to polski skarb? Makłowicz pokazał bawarską wersję
Myślisz, że pierogi to polski skarb? Makłowicz pokazał bawarską wersję
Nazywają ją "polską królową chlebowości". Otwarcie własnej piekarni zmieniło w jej życiu wszystko
Nazywają ją "polską królową chlebowości". Otwarcie własnej piekarni zmieniło w jej życiu wszystko
Przetestowaliśmy kultowe "kwiatuszki" z marketów. Wygrywają ciastka Bosackiej czy dyskontowe?
Przetestowaliśmy kultowe "kwiatuszki" z marketów. Wygrywają ciastka Bosackiej czy dyskontowe?
Za kebaby dostali muala. Teraz pokazują, co w przerwach robią z pizzą Książula
Za kebaby dostali muala. Teraz pokazują, co w przerwach robią z pizzą Książula
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ