W Dino sprzedają młodą kapustę zasmażaną. Jeden słoik za mniej niż 6 zł. Oto co jest w środku

Kapusta zasmażana dopełni niejedno danie, ale umówmy się – nie zawsze znajdziemy chęci albo siłę, aby przygotować ją własnymi rękami. Wtedy ratują nas gotowce, takie jak ten z Dino. Czy warto się na niego skusić? Sprawdziliśmy skład i cenę.

W Dino sprzedają młodą kapustę zasmażaną

Źródło zdjęć: © Pyszności

Natalia Strumińska

31 października 2026, 08:00

Młoda kapusta to jeden z największych skarbów lata i dobrze jest móc wrócić do jej smaku również jesienią czy zimą. Ta zasmażana z koperkiem marki Unámel kosztuje w Dino 5,99 zł – tyle trzeba zapłacić za słoik o masie netto 460 g. W przeliczeniu na kilogram wychodzi więc 13,02 zł. Kwota nie odbiega specjalnie od innych tego typu przetworów. W sklepach można znaleźć podobne produkty w cenie od około 4,59 zł do 6,49 zł za opakowanie o zbliżonej masie, choć oczywiście wiele zależy od marki, rodzaju kapusty i aktualnej promocji.

WIDEO
Schabowy z zasmażaną kiszoną kapustą. Pyszny klasyk

Jak prezentuje się skład kapusty zasmażanej z Dino?

Na pierwszym miejscu w składzie znajduje się świeża biała kapusta, której jest 66 proc. Dalej mamy wodę, cebulę stanowiącą 12,5 proc. produktu i marchew, której jest 8,35 proc. Kolejnymi składnikami są cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna, ocet spirytusowy, sól, koperek i mielony czarny pieprz.

Skład jest prosty i, co najważniejsze, faktycznie przypomina to, co większość z nas dodałaby do domowej kapusty zasmażanej. Nie ma tu konserwantów, barwników ani składników, które brzmiałyby podejrzanie. Zastosowano olej rzepakowy zamiast np. utwardzonych tłuszczów roślinnych, które nie byłyby tak korzystnym wyborem pod względem profilu kwasów tłuszczowych.

Największe znaki zapytania to cukier, sól i mąka pszenna, ale ich obecność nie przekreśla produktu. Warto jedynie zwrócić uwagę na ich ilość, szczególnie na zawartość cukrów i soli w tabeli wartości odżywczych. Ostatecznie to całkiem dobry skład, oparty przede wszystkim na warzywach, bez zbędnych dodatków.

W Dino upolowałam bigos ze zdrowym mięsem. To lepsze rozwiązanie niż dodatek wieprzowiny

Czego wystrzegać się w gotowych produktach?

Jeśli masz słabość do tego typu produktów, powinieneś zwracać uwagę na skład. Unikaj przede wszystkim tych gotowców, w których znajdziesz:

mało warzyw, a na pierwszym miejscu wodę lub tani wypełniacz,
dużo soli, szczególnie jeśli jedna porcja dostarcza jej sporą część dziennego limitu,
cukier wysoko na liście składników, mimo że danie wcale nie powinno być słodkie,
tłuszcze utwardzone lub częściowo utwardzone,
syrop glukozowo-fruktozowy i inne słodkie dodatki, które mają jedynie poprawić smak,
wzmacniacze smaku, jeśli zależy ci na możliwie prostym składzie,
bardzo długą listę składników, w której warzywa stanowią tylko niewielki dodatek.