Zrób napar z kilku składników. Szybko pozbędziesz się przeziębienia

Zimowe infekcje nie należą do rzeczy najprzyjemniejszych. Męczący kaszel i ciągłe smarkanie to coś, czego chcielibyśmy za wszelką ceną uniknąć. Z pomocą przychodzi nam napar z rozmarynu i kilku innych składników. Skutecznie wyleczy nas z przeziębienia.

NaparNapar
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Paulina Hermann

Ten napar ma wspaniały aromat, którego nie da się niczego innego porównać. Za każdym wdechem czujemy zupełnie coś innego. Zapach rozmarynu i goździków przebija się przez cytrusowy aromat. Do tego pięknie się prezentuje! Kolejną jego zaletą jest fakt, że jest świetnym lekarstwem na przeziębienie. Każdy składnik ma swoją właściwość, za którą organizm będzie nam wdzięczny. Sam napar ma obłędny smak i łatwo się od niego uzależnić.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Nie masz pomysłu na ciekawy obiad? Zrób pyszne roladki ze smaczną niespodzianką, a na pewno się nie zawiedziesz

Napar z rozmarynu i cytrusów na przeziębienie

Składniki:

  • kilka gałązek świeżego rozmarynu,
  • kilka-kilkanaście goździków (mają one intensywny smak i nie każdemu będzie odpowiadać większa ilość, lepiej liczbę sztuk dopasować do własnych preferencji),
  • cytryna,
  • limonka,
  • kilka plasterków świeżego imbiru,
  • 2 łyżki miodu,
  • litr wody,
  • opcjonalnie: garść żurawiny.
Napar
Napar © Adobe Stock | ola20

Sposób wykonania:

  • Sprawa jest naprawdę bardzo prosta. Na początku musisz przygotować jakieś naczynie, na przykład duży dzbanek lub garnek. Włóż do niego rozmaryn, goździki, pokrojone cytrusy, a także imbir i garść żurawiny.
  • Wszystkie składniki zalej wrzącą wodą. Poczekaj, aż napar wystygnie i wtedy posłódź go miodem. Dzięki temu zyska nowe właściwości odżywcze i do tego będzie nieco słodszy.

Napar ma jeszcze jedną, niezbyt oczywistą właściwość. Pełni bowiem funkcję odświeżacza powietrza. Jeśli nie będzie ci napój smakował, wrzuć do niego więcej goździków i ciesz się niezapomnianym zapachem.

Wybrane dla Ciebie
Unikaj tych chlebów, jeśli chcesz na dłużej zachować zdrowie
Unikaj tych chlebów, jeśli chcesz na dłużej zachować zdrowie
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku