4 zdrowe i kolorowe koktajle
Pomysły na 4 zdrowe i kolorowe koktajle już na Ciebie czekają. Twoja cała rodzina będzie zachwycona. Każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie ❤️
W przygotowaniu naszych koktajli pomógł nam blender kielichowy marki Philips.
Składniki:
II smak
- 3-4 szt. kiwi
- 2 szt. banan
- 2 szkl. szpinak
- 250 ml mleko
- 180 g jogurt grecki
III smak
- 1 szt. marchewka
- 2 szt. brzoskwinie
- 1 szt. pomarańcza
- 250 ml mleko
- 180 g jogurt grecki
IV smak
- 80 g masło orzechowe
- 3 szt. banan
- 1 łyżka kakao
- 250 ml mleko
- 180 g jogurt grecki
I smak
- 200 g borówki
- 150 g truskawki
- 100 g maliny
- 250 ml mleko
- 180 g jogurt grecki
Sposób przygotowania:
1. Aby przygotować pierwszy koktajl, połącz w blenderze: borówki, truskawki, maliny, mleko i jogurt grecki.
2. Gotową mieszankę przelej do szklanki.
3. Zielony koktajl przygotujesz po połączeniu: kiwi, banana, szpinaku, mleka i jogurtu greckiego.
4. Smacznego!
5. Trzeci koktajl to połączenie: marchewki, brzoskwiń, pomarańczy, mleka i jogurtu greckiego.
6. I gotowe!
7. i na koniec kombinacja z masłem orzechowym, bananem, kakao, mlekiem i jogurtem greckim.
8. Który smak to Twój faworyt?
