Ciężarna Lil Masti pokazała, jak robi zieloną sałatkę. "To taką kapustę je się na surowo?"
Lil Masti spodziewa się pierwszego dziecka i na swoim TikToku dzieli się zdrowymi przepisami na ciekawe dania oraz desery. Ostatnio pokazała, jak przygotowuje zieloną sałatę. Uwaga! Green goddes salad to przekąska dla prawdziwej bogini.
Niedługo Lil Masti powita na świecie swoją córeczkę, a teraz stara się zdrowo odżywiać, by jej dziecku niczego nie brakowało. Zajada się na przykład zieloną sałatką, która jest istną bombą witaminową.
- Dla mnie idealnie - mówi na swoim filmiku na TikToku.
Zielona sałatka — jak ją zrobić?
Na początku musimy przygotować sobie składniki. Już od razu możemy zauważyć, że są one pełne witamin, minerałów, błonnika i antyoksydantów. Potrzebne nam będą:
- dwa ogórki,
- pół kapusty,
- dwie zielone cebulki ze szczypiorkiem.
Dodatkowo dressing zrobimy z:
- soku z 2 cytryn,
- awokado,
- szpinaku,
- bazylii,
- liści pietruszki,
- szalotki,
- 4 ząbków czosnku,
- orzechów,
- oliwy,
- soli i pieprzu.
Sposób wykonania
- Sałatę (którą Lil Masti nazywa tutaj królową sałatki) pokrój ostrożnie na drobną kostkę. Zielonego ogórka obierz i również pokrój w kostkę.
- Pokrój też zieloną cebulkę oraz szczypiorek.
- Teraz pora na dressing. Do blendera wrzuć szpinak, bazylię, szalotkę, czosnek, natkę pietruszki, awokado oraz orzechy. Zalej wszystko sokiem z cytryny oraz oliwą. Dopraw solą i pieprzem. Wszystko zmiksuj na gładką masę. Z wyglądu przypomina to pesto.
- Wszystkie składniki przełóż do dużej miski i dokładnie wymieszaj. Zielona sałatka jest już gotowa!
- Ta sałatka dodaje energii. Jedzcie więcej warzyw! - poleca
"To taką kapustę je się na surowo?"
Zielona sałatka wywołała lawinę komentarzy. Większość była pozytywna i część osób zdeklarowała się, że spróbuje. Inni byli trochę sceptyczni.
"Za tyle składników jakbym zapłaciła, to bym musiała jeść tę sałatkę do końca miesiąca, bo by mi nic nie zostało" - napisała jedna użytkowniczka TikToka. "Ta sałatka to pół mojej wypłaty" - dodała druga.
"To taką kapustę je się na surowo?" - zastanawiała się inna. Komentujący wyjaśnili jej tę kwestię i okazało się, że surowa kapusta ma najwięcej witaminy C.
Mnóstwo osób zachwycało się tym, jak Lil Masti promienieje podczas ciąży i zaraża wszystkich radością.
