dieta (strona 38 z 42)

Oto historia miłosna, której rezultatem było zrzucenie 90 kilogramów zbędnej wagi. Kayla Lavende, główna bohaterka tego odcinka, nie kierowała się jednak uczuciem do mężczyzny. Ani nawet do człowieka! Inspiracją była dla niej kultowa postać ze sklepów z zabawkami. A cała przygoda zaczęła się na ostatnich siedzeniach samolotu.

Agnieszka Dygant od lat zachwyca nienaganną, szczupłą sylwetką. Popularna aktorka uchyliła rąbka tajemnicy, jak wygląda jej codzienna dieta.

Owoce to oczywiste źródło witamin i minerałów czy błonnika i antyoksydantów. Są pełne różnorodnych smaków, charakteryzują się naturalną słodyczą, dzięki czemu mogą być zdrową alternatywą dla deserów o wysokiej zawartości cukru. Nie wszystkie jednak są produktami, które można jeść bez obaw o nadmierny przyrost masy ciała.

Ela Romanowska skradła serca widzów, wcielając się w rolę rezolutnej Joli Pietrek w serialu "Ranczo". Od zawsze charakteryzowała się pełnymi kształtami, jednak na przestrzeni lat jej figura uległa niemałej metamorfozie. Aktorka zdradza teraz, jak udało jej się zgubić 10 kilogramów.

Dieta pudełkowa, zwana też cateringiem dietetycznym na przestrzeni ostatnich lat stała się jednym z najpopularniejszych wyborów wśród osób chcących np. zredukować masę ciała. Aż 60 proc. Polaków* okazjonalnie korzysta z tego typu usług. Widać wyraźnie, że coraz przychylniejszym okiem patrzymy na powierzanie naszego codziennego menu specjalistom. Jak to się stało, że akurat Polska tak entuzjastycznie przyjęła diety pudełkowe?

Specjaliści z dziedziny zdrowego odżywiania opracowali listę nawyków żywieniowych, które pozwolą osobom po pięćdziesiątym roku życia uzyskać zdrowszą, smuklejszą sylwetkę. Oto ich odpowiedź na jedne z najczęściej zadawanych w internecie pytań: jak schudnąć?

Jane Seymour, serialowa dr Quinn zachwyca niesamowitą sylwetką. 72-latka zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta i ćwiczenia.

Jedna z uczestniczek programu "Ślub od pierwszego wejrzenia" powróciła do mediów społecznościowych zupełnie odmieniona. Niedługo później opowiedziała swoim fanom, w jaki sposób zrzuciła 17 kilogramów. Okazało się, że wystarczyło zastosować się do trzech zasad.

Dieta Majki Jeżowskiej nie należy do mocno restrykcyjnych, natomiast dla wielu osób taki rodzaj odżywiania mógłby okazać się wyzwaniem nie do pokonania. Znana piosenkarka obchodzi dziś 63. urodziny, a wciąż pochwalić się może nienaganną sylwetką, promienistą cerą i zdrowym, młodym wyglądem. Jak ona ta robi, że jest takiej formie?

W południowo-zachodnich Włoszech istnieje wioska, której mieszkańcy regularnie dożywają setki. To nie umknęło uwadze zarówno celebrytów, jak i dietetyków, pisarzy, a nawet samego UNESCO. Dieta Pioppi jest stworzona właśnie na podstawie domniemanego sposobu odżywiania obywateli tej niewielkiej wsi. Czym się charakteryzuje?

Prowadził finał mistrzostw świata i wiele meczów topowych drużyn z Polski i ze świata. Teraz przed nim kolejne wyzwanie - finał Ligi Mistrzów. Szymon Marciniak, bo o nim mowa, to obecnie najlepszy sędzia piłkarski na świecie. Na świetną formę, którą docenia społeczność z całego świata, istotny wpływ ma dieta, którą sędzia stosuje. Co wiadomo na ten temat i po jakie produkty sięga popularny arbiter piłkarski?

Jajko dostarcza nam wielu składników odżywczych i powinno znaleźć się w naszej diecie. Nie powinniśmy jednak przesadzać z ilością i zwracać uwagę na sposób przygotowania. Przy smażeniu popełniamy często ogromny błąd.

Małgorzata Socha od początku zachwycała swoim wyglądem. Chociaż w polskim show-biznesie jest już od ładnych paru lat, to zawsze prezentuje się nienagannie. Jaki jest jej sekret? Ma kilka codziennych rytuałów, które zdradziła swoim fanom.

Jedna z najsłynniejszych kucharek na świecie, Nigella Lawson, zmieniła się nie do poznania. Gwiazda zachwyca fanów odmienioną sylwetką.

Lato zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie, wielu z nas chce zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Wybór odpowiedniej diety może być jednak trudny. Szósty rok z rzędu najzdrowszą dietą ogłoszono dietę śródziemnomorską, więc zdecydowanie warto wziąć ją pod uwagę.

Ziemniaki na śniadanie, obiad i kolację. Przez 356 dni. Tak ekstremalnego wyzwania podjął się Australijczyk Andrew Taylor. Restrykcyjna dieta miała być jego remedium na uzależnienie od jedzenia. Po roku z ziemniakami na talerzu przyznaje, że jest zdrowy, pełen energii i lżejszy o 55 kilogramów. Dietetycy jednak mówią wprost, że taki styl odżywiania na dłuższą metę może wywołać więc szkód niż pożytku.

Odpowiednia dieta po ciąży pozwoli szybko wrócić do sprawności i formy. Dzięki tym trzem produktom Ann Wulff zrzuciła ponad 90 kilogramów.

Cezary Żak zaskarbił sobie sympatię widzów, wcielając się w rolę Karola Krawczyka w "Miodowych Latach". Po zakończeniu produkcji serialu postanowił radyklanie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Aktor w trzy lata zgubił 30 kg, przez co, wcielając się w podwójną rolę wójta i księdza w "Ranczu", był już nie do poznania. Co stoi za tak spektakularną metamorfozą aktora?

Małgorzata Foremniak ma 55 lat, jednak figury może pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Wydawać by się mogło, że czas dla niej zatrzymał się co najmniej kilkanaście lat temu. W czym tkwi sekret sylwetki Małgorzaty Foremniak? Aktorka odpowiada.

Zdrowe odżywianie to w ostatnim czasie temat na topie. Jak dobrze wiesz, można zastosować naprawdę rozmaite diety, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy. Jednym z najpopularniejszych sposobów odżywiania jest dieta wegetariańska. Co jedzą wegetarianie i jak gotować w sposób kreatywny i smaczny? Poznaj najważniejsze informacje.

Dieta Dody opiera się na wykluczeniu pewnych grup produktów. Dla wielu osób taki sposób żywienia mógłby okazać się zbyt restrykcyjny. Rabczewska zdradza jednak, że nigdy wcześniej nie czuła się i nie wyglądała lepiej. Co stoi za jej idealną sylwetką?

Słynny odtwórca roli Ferdynanda Kiepskiego, Andrzej Grabowski, dosłownie skurczył się na oczach tysięcy fanów. Aktor w ciągu kilku lat przeszedł olbrzymią metamorfozę. Co sprawiło, że postanowił wziąć się za siebie? I przede wszystkim: jak to osiągnął? Grabowski odpowiedział na oba te pytania i zrobił to w swoim charakterystycznym, niepowtarzalnym stylu.

Przed kilkoma laty Katarzynie Skrzyneckiej udało się schudnąć 10 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Tego dużego osiągnięcia pozazdrościli jej internauci, którzy zachwycili się jej metamorfozą. Aktorka zdradziła, w jaki sposób udało jej się tego dokonać.

Pomimo tego, że podagrycznik pospolity przez wielu jest traktowany jako chwast, to w kuchni i diecie ma naprawdę szerokie zastosowanie. A wszystko to dzięki wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Pomaga na wiele ważnych dolegliwości i świetnie smakuje. Jakie właściwości ma podagrycznik, jak smakuje i jak wygląda?

Katarzyna Skrzynecka postanowiła przejść na ścisłą dietę i w ciągu kilku tygodni schudła aż 10 kg. Czekało ją wiele wyrzeczeń, ale świetnie sobie z nimi poradziła. Jadłospis 52-letniej aktorki wzbudził jednak wiele kontrowersji.