Ewa Minge wygląda jak bogini. 56-letnia gwiazda wykluczyła z diety dwa produkty

Ewa Minge ma 56 lat i ma figurę nastolatki. Projektantka mody wszędzie prezentuje się nienagannie - na czerwonym dywanie i na zdjęciach instagramowych. Jak ona to robi?

ObrazekEwa Minge i jej dieta, fot. Facebook
Paulina Hermann

O jej oryginalnej urodzie od zawsze było głośno. Burza loków (niegdyś ciemnoczerwonych), nienaganna sylwetka i wygląd, który nie pasuje do wieku. Pojawiły się głosy, że Minge poprawiała to i owo za pomocą operacji plastycznych. Zainteresowana wszystkiemu zaprzecza.

 - Mój wygląd, który cały czas się zmieniał, to konsekwencje mojej choroby i wielu innych rzeczy. Mam niedorozwój wątroby, 13 lat temu przeszłam białaczkę limfatyczną przewlekłą. Leczenie odbijało się na moim wyglądzie - powiedziała w rozmowie z Super Expressem.

Ewa Minge ma figurę bogini. Co takiego robi?

Jak sama przyznała, stawia na aktywność fizyczną. Ćwiczy codziennie rano przez pół godziny, a cztery razy w tygodniu robi to pod czujnym okiem swojego syna. Ułożył jej specjalny trening, który dostosowany jest do wieku oraz trybu życia.

- Na przemian boks i treningi typowo fitness. Rozwijamy według mojego życzenia poszczególne partie mięśni. Poza treningiem regularnie korzystam z masaży mojej przyjaciółki fantastycznej fizjoterapeutki Moniki Przybylak - opowiadała w tym samym wywiadzie.

Istotna jest dla niej także dieta oraz suplementy. We wszystkim wsparła ją dietetyczka (a prywatnie jej synowa). Obydwoje wspierali projektantkę w treningach (syn pilnuje, by się nie przetrenowywała) i w suplementowaniu witamin.

Obrazek
Ewa Minge (Instagram)

Ewa Minge i jej dieta. Zrezygnowała z dwóch produktów

Projektantka przyznała, że jest uzależniona od słodyczy i nie potrafi bez nich żyć. Stara się jednak je ograniczać. Za to alkohol i kawa dla niej nie istnieją. Te dwa produkty bardzo szybko wykluczyła ze swojej diety. Ewa Minge pije bardzo dużo wody i ziołowe napary.

Jak twierdzi, nienaganna figura jest wynikiem diety i ćwiczeń. Nie stosuje magicznych eliksirów odchudzających.

"Nikt nie zadba tak o ciebie, jak ty sam możesz to zrobić. Nie używam żadnych specjalistycznych sprzętów, najprostsze przyrządy, jakie mam w domu, żadne cudowne wymysły i obłędne eliksiry. Wkrótce pokażę podstawowy sprzęt za grosze, który pomaga mi w treningach. Zdziwicie się!" - napisała Ewa Minge w jednym postów na Instagramie.

Wybrane dla Ciebie

Latem zastępuje mi śniadanie. Pobudza lepiej niż zwykła kawa i syci na długo
Latem zastępuje mi śniadanie. Pobudza lepiej niż zwykła kawa i syci na długo
To najzdrowszy rodzaj. Wymiata toksyny z organizmu i wspiera serce
To najzdrowszy rodzaj. Wymiata toksyny z organizmu i wspiera serce
Z jagód robię nie tylko jagodziankę. Na widok tych bułeczek pocieknie ślinka
Z jagód robię nie tylko jagodziankę. Na widok tych bułeczek pocieknie ślinka
Przyprawa, która wprowadza w błąd. Wielu nie może uwierzyć, że składa się z czegoś innego
Przyprawa, która wprowadza w błąd. Wielu nie może uwierzyć, że składa się z czegoś innego
Każdy kęs to maślane niebo. Bretoński deser lepszy niż tarta
Każdy kęs to maślane niebo. Bretoński deser lepszy niż tarta
Robię pesto, które pachnie cytrusami. Nie ma w nim nawet listka bazylii
Robię pesto, które pachnie cytrusami. Nie ma w nim nawet listka bazylii
W lecie robię gołąbki bez zawijania. Są szybsze niż tradycyjne, ale smakują wyśmienicie
W lecie robię gołąbki bez zawijania. Są szybsze niż tradycyjne, ale smakują wyśmienicie
Francuzi zachwycają się tym sosem. Nasze babcie latem robią go na okrągło
Francuzi zachwycają się tym sosem. Nasze babcie latem robią go na okrągło
Pojechał na wakacje do Norwegii. W czasie zakupów cena ziemniaków i truskawek go zszokowała
Pojechał na wakacje do Norwegii. W czasie zakupów cena ziemniaków i truskawek go zszokowała
Z serka wiejskiego i cukinii robię kotlety. O zwykłe placki nikt nawet nie pyta
Z serka wiejskiego i cukinii robię kotlety. O zwykłe placki nikt nawet nie pyta
Czy ziemniaków nie można łączyć z mięsem? Wiele osób na pewno choć raz o tym słyszało
Czy ziemniaków nie można łączyć z mięsem? Wiele osób na pewno choć raz o tym słyszało
Gorzkie ogórki da się uratować. Babcine sposoby są niezawodne za każdym razem
Gorzkie ogórki da się uratować. Babcine sposoby są niezawodne za każdym razem