Fit kokosanki czyli zdrowe słodycze w 100%

Oto pomysł na genialne i pyszne jednocześnie fit kokosanki. Kiedy raz je spróbujesz, już nigdy nie będziesz mógł o nich zapomnieć!

Obrazek

Takie przepisy lubimy najbardziej, a Ty?

Składniki:

  1. 4 szt. białka
  2. 1/2 szkl. erytrytol
  3. 200 g wiórki kokosowe
  4. 1/2 łyżeczki ekstrakt migdałowy
  5. 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy

Sposób przygotowania:

1. W garnku połącz ze sobą: erytrol, białka jaj i wiórki kokosowe.

Obrazek

2. Zdejmij z palnika i dodaj ekstrakt migdałowy oraz waniliowy. Dokładnie wymieszaj.

Obrazek

3. Z powstałej mieszanki stwórz kulki i wstaw do piekarnika na 15-20 minut (temp. 150 stopni Celsjusza).

Obrazek

4. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Znajoma napisała "przynieś cacyki na grilla". Gdy domyśliłam się, o co jej chodzi, zrobiłam wersję z chili
Znajoma napisała "przynieś cacyki na grilla". Gdy domyśliłam się, o co jej chodzi, zrobiłam wersję z chili
Wlej pół łyżki do ciasta. Naleśniki będą puszyste i delikatne, ale nie porwą się podczas zwijania
Wlej pół łyżki do ciasta. Naleśniki będą puszyste i delikatne, ale nie porwą się podczas zwijania
Mięciutkie kluseczki robię z cukinii. Są o niebo lepsze niż zwykłe kopytka
Mięciutkie kluseczki robię z cukinii. Są o niebo lepsze niż zwykłe kopytka
Natrzyj nim schabowe, a wyjdą kruche i mięciutkie. Patent lepszy niż moczenie ich w mleku z cebulą
Natrzyj nim schabowe, a wyjdą kruche i mięciutkie. Patent lepszy niż moczenie ich w mleku z cebulą
Najbardziej elegancka zupa jarzynowa, jaką znam. Ten przepis ma już 166 lat
Najbardziej elegancka zupa jarzynowa, jaką znam. Ten przepis ma już 166 lat
Z mięsa mielonego robię chłopską patelnię. To proste danie, które syci na długo
Z mięsa mielonego robię chłopską patelnię. To proste danie, które syci na długo
W Turcji przysmak jakich mało. Polacy wcale go nie znają, a smakuje obłędnie
W Turcji przysmak jakich mało. Polacy wcale go nie znają, a smakuje obłędnie
Układam w naczyniu i zalewam kremowym sosem. Taka zapiekanka to chwila pracy, a każdy najedzony i zadowolony
Układam w naczyniu i zalewam kremowym sosem. Taka zapiekanka to chwila pracy, a każdy najedzony i zadowolony
W PRL-u nie było tygodnia bez tego dania. Zrobisz w mig i za 20 złotych naje się cała rodzina
W PRL-u nie było tygodnia bez tego dania. Zrobisz w mig i za 20 złotych naje się cała rodzina
Taka kalarepka zastępuje ziemniaki i surówkę. Pasuje do ryby i do kurczaka
Taka kalarepka zastępuje ziemniaki i surówkę. Pasuje do ryby i do kurczaka
Nie ścieram cukinii na placki. Maczam w cieście i smażę na złoto, jest smaczniej i szybciej
Nie ścieram cukinii na placki. Maczam w cieście i smażę na złoto, jest smaczniej i szybciej
Łamiesz czy obierasz zielone szparagi? Piotr Kucharski pokazuje swój sposób
Łamiesz czy obierasz zielone szparagi? Piotr Kucharski pokazuje swój sposób
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇