Te objawy świadczą o tym, że natychmiast musisz odstawić kawę. Jej picie jest wtedy niebezpieczne
Niezwykle trudno jest wyobrazić sobie poranek bez filiżanki kawy. Niektórzy piją ją nawet kilka razy dziennie. Pomimo tego, że jest uznawana za zdrowy napój, to są pewne grupy osób, dla których kawa może okazać się niebezpieczna. Kto w szczególności powinien jej unikać?
Poranna kawa, fot. Adobe Stock
Kawa nie dla wszystkich - sprawdź, zanim ją wypijesz
Pomimo tego, że kawa jest dobra, to są osoby, które nie powinny po nią sięgnąć. Warto podkreślić, że zawiera ona w sobie mnóstwo antyoksydantów, przez co jest świetnym "spalaczem tłuszczu". Badania pokazują, że osoby, które piją ją 2-4 razy dziennie są szczuplejsze i nie mają żadnych problemów z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała.
Właściwości kawy, które warto podkreślić, to również działanie przeciwnowotworowe i pozytywny wpływ na florę jelita grubego. Pomimo tego, że jest to pełen właściwości zdrowotnych napój, to nie każdy powinien go pić. Kawa nie jest zalecana w przypadku niektórych schorzeń, a unikać powinny ją również dzieci.
Kto nie powinien pić kawy?
Pomimo tego, że trudno jest sobie wyobrazić sobie dzień bez kawy, to jeśli znajdujesz się w którejś z poniższych grup osób, to natychmiast musisz ją odstawić. Sprawdź, dlaczego.
W opinii ekspertów, kawy nie powinny pić następujące grupy:
- osoby cierpiące na zaburzenia lękowe - okazuje się, że zawarta w kawie kofeina nasila stany lękowe, powoduje bezsenność i kołatania serca, czy też wchodzi w niebezpieczne reakcje, w przypadku zażywania psychotropów;
- w przypadku chorób górnego i dolnego odcinka pokarmowego - kawa może podrażniać błonę śluzową jelit i żołądka, a kofeina wzmaga produkcję kwasu solnego, który nasila chorobę refluksową;
- kobiety, mające problem z menstruacją - kofeina zawarta w kawie może prowadzić do zaburzeń hormonalnych;
- osoby z nadmiernymi kilogramami - pomimo tego, że wypicie kawy zmniejsza uczucie głodu, to jest duże prawdopodobieństwo, że za niedługi czas powróci ono ze zdwojoną siłą;
- każdy, kto zauważył, że ich organizm negatywnie reaguje na wypicie kawy.
Pamiętaj, że swoją ulubioną kawę, zawsze możesz zastąpić napojem bez kofeiny. Tu pole wyboru jest naprawę spore.
Szukasz inspiracji na obiad? Zobacz, jak przygotować kotlety ziemniaczane z serem:
