Koleżanka z pracy pije przed każdym posiłkiem. Nie narzeka na wzdęcia i schudła już 6 kilogramów

Grapefruit obfituje w wiele cennych pierwiastków i witamin. Cenimy go za wyjątkowy smak i aromat, a także niewielką ilość kalorii. To jeden z niewielu owoców, które polecane są osobom na diecie odchudzającej, bowiem grapefruit przyśpiesza proces odchudzania.

Magiczne właściwości grapefruita zostały potwierdzone naukowo. Badania przeprowadzone w klinice Scripps wykazały, że osoby jedzące grapefruita do każdego posiłku schudły o 1,6 kg więcej w porównaniu do osób, które go nie jadły. Nie przepadasz za goryczką owocu Przygotuj wodę z grapefruita, a kilogramy szybko polecą w dół.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Grejpfruty to popularne cytrusy, które można kupić przez cały rok. Najczęściej sięgamy po nie w sezonie jesienno-zimowy, jednak warto jeść je przez cały rok. Miąższ grejpfruta to bogactwo wielu cennych pierwiastków i witamin. Liczne badania naukowe udowodniły, że grejpfrut reguluje pracę układu trawiennego i przyśpiesza proces spalania tłuszczu.

To jeden z niewielu owoców, które można jeść bez żadnych wyrzutów sumienia. W 100 g owocu znajduje się jedynie 40 kcal. Można jeść je w ramach zdrowej przekąski czy dodać je do koktajlu, który przyśpieszy odchudzanie. Jest jednak jeszcze jeden sposób, który stosowany jest przez moją koleżankę. Przed każdym posiłkiem wypija szklankę wody z grapefruitem. Dzięki zdrowej diecie i szklance wody z grapefruitem przed posiłkiem schudła już kilogramów.

Jak przygotować wodę z grapefruitem? To bardzo proste. Wlej wodę do szklanki i wyciśnij sok z połówki grapefruita. Jeśli chcesz pozbyć się goryczki, dodaj do napoju pół łyżeczki stewii bądź erytrolu. Pij napój przed każdym posiłkiem, a kilogramy szybko zaczną lecieć w dół. Pamiętaj jednak o tym, że najważniejsza jest zdrowa i zbilansowana dieta. Bez tego nie pomogą ci nawet suplementy przyśpieszające odchudzanie.

Woda z grapefruitemtarget="_blank"> przyśpieszy proces odchudzania, a także poprawi stan cery. To wszystko dzięki flawonoidom, czyli silnym antyoksydantom, które spowalniają proces starzenia się organizmu, a także wspierają układ odpornościowy.

Pierwsze efekty zauważysz już po miesiącu kuracji. Niestety, nie każdy może pić wodę z grapefruitem. Owoc wchodzi w reakcję chemiczną z antybiotykami i lekami na nadciśnienie. Jeśli chcesz rozpocząć kurację, a zażywasz leki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.