Kolorowe koktajle
Szukasz pomysłów na zdrowe, smaczne i kolorowe koktajle? U nas jest ich pod dostatkiem ? Oto kolejne zestawienie, którego nie możesz przegapić ❤️
1 PORCJA:
Jabłkowo-marchewkowy: 250 ml
Kalorie: 104 kcal
Węglowodany: 25 g
Tłuszcze: 0,5 g
Białka: 2 g
Błonnik: 2 g
Botwinka z gruszką: 250 ml
Kalorie: 139 kcal
Węglowodany: 26 g
Tłuszcze: 3 g
Białka: 2 g
Błonnik: 2 g
Kiwi z ogórkiem: 250 ml
Kalorie: 47 kcal
Węglowodany: 11 g
Tłuszcze: 0,5 g
Białka: 1 g
Błonnik: 2 g
Składniki:
Jabłkowo-marchewkowy:
- 1 szt. jabłko
- 2 szt. marchewka
- 2 łodygi seler naciowy
- 500 ml sok pomarańczowy
- 1/2 szt. cytryna sok z cytryny
Botwinka z gruszką
- 2 szt. gruszka
- 1 pęczek botwina
- 500 ml sok z czarnej porzeczki
- 1 łyżka siemię lniane
Kiwi z ogórkiem
- 3 szt. kiwi
- 1 pęczek natka pietruszki
- 1/2 szt. cytryna sok z cytryny
- 500 ml woda
- 2 szt. ogórki zielone
