niezdrowa żywność

Przekąska, która nakarmiła miliony zabieganych osób powinna mieć swój pomnik, prawda? Ten komfort jest jednak mało komfortowy, jakkolwiek to brzmi. Jeśli rozłożysz zupkę chińską na czynniki pierwsze, okazuje się, że ta wygoda ma swoją cenę i niestety nie w postaci pieniędzy.

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale czujesz się zagubiony w gąszczu produktów na sklepowych półkach? Nie jesteś sam. Wielu producentów żywności wykorzystuje naszą chęć zdrowego odżywiania, umieszczając na opakowaniach kuszące napisy i grafiki, które sugerują, że dany produkt jest zdrowy. Jednak rzeczywistość często bywa zgoła inna.

Dietetyk kliniczny dr Michał Wrzosek wskazał trzy produkty, które negatywnie wpływają na mikroflorę jelitową. O jednym powiedział, że to "trucizna w każdej dawce".

Jeśli podczas przygotowania sałatki zdecydujesz się na dodanie do niej któregoś z tych składników, kaloryczna kara będzie sroga i bezwzględna. Tym sposobem przekreślisz wszystkie korzyści wynikające z warzyw. Czy warto? Odpowiedź jest raczej oczywista!

Niemal każda restauracja może pochwalić się wyjątkowym menu. W karcie można znaleźć rozmaite potrawy, które starannie przygotowano na bazie świeżych składników. Czy zastanawiałeś się nad tym, czy zamówiony posiłek będzie bezpieczny dla twojego zdrowia?

Często jecie ciastka, chipsy lub frytki? Realizujecie właśnie przepis na otyłość i miażdżycę. Produkty te zawierają jeden z najgorszych składników. W dobie zwiększonej świadomości żywieniowej powinniśmy unikać go jak ognia. Tłuszcze trans niepozornie wnikają do naszego organizmu. W Danii zrobili już z tym porządek, u nas cały czas się nimi zajadamy.

Ciasteczko czekoladowe na cenzurowanym? W australijskich szkołach i przedszkolach obowiązują ściśle przestrzegane zasady, co do tego, jak powinna wyglądać dieta dzieci. Kiedy więc jedna z mam zapakowała słodką przekąskę podopiecznemu na drugie śniadanie, otrzymała wymowny liścik od nauczyciela.

Uwielbiasz te produkty, jesz je od dawna i w dużych ilościach. Nie zdajesz sobie bowiem sprawy, że zawierają szkodliwe składniki. W dodatku, jak ostrzegają lekarze, ich nadużywanie może doprowadzić do chorób układu pokarmowego. Sprawdź, o jakie chodzi.

Czy podczas zakupów starasz się wybierać te stosunkowo zdrowe produkty? Uważne czytanie etykiet jest szczególnie ważne. Niezdrowa żywność to wiele popularnych produktów. Czego nie kupować, pokazała już jakiś czas temu Katarzyna Bosacka. Postanowiliśmy dla zdrowotności przypomnieć tę listę.

Trudno jest sobie wyobrazić bez nich nie tylko piątkowy obiad, ale i wiele innych okazji, kiedy to lubimy je jeść. Pomimo tego, że są bogatym źródłem cennych składników odżywczych, to zdarzają się i niezdrowe ryby, które chłoną toksyny jak gąbka. Których gatunków należy unikać?