Niezwykła sałatka ze szpinakiem, truskawkami i ziarnami. Pyszna, pożywna i naprawdę bardzo zdrowa!
Sałatki są zazwyczaj zdrowe, ponieważ najczęściej ich głównymi składnikami są warzywa bądź owoce. Są wielofunkcyjne, ponieważ można je jeść na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek, a nawet kolację.
19.05.2016 | aktual.: 18.09.2023 12:39
Ostatnio natknęłam się na cudowną sałatkę, w której zwyczajnie się zakochałam. Nie dość, że jest przepyszna, to wygląda bardzo uroczo. Oprócz tego jest bardzo zdrowa i pożywna, ponieważ składa się ze szpinaku, truskawek oraz ziaren.
Przepis znajdziesz poniżej.
Składniki:
- 1 łyżka masła
- 80 g drobno posiekanych migdałów
- 320 g mieszanki twoich ulubionych ziaren
- 80 g pokruszonego sera feta
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1 kg świeżego szpinaku
- 60 g truskawek pokrojonych w plastry
Sposób przygotowania:
1. Włóż do garnka masło i podgrzewaj tak długo, aż się roztopi. Dodaj także migdały i podgrzewaj przez ok. 1 minutę, co jakiś czas mieszając. Następnie zdejmij garnek z ognia.
2. Do garnka dodaj ser feta, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz i szpinak. Dokładnie wymieszaj, a następnie rozłóż na 4 talerze.
3. Na wierzchu poukładaj truskawki i posyp mieszanką twoich ulubionych ziaren.
Miłej degustacji!
