Niezwykła sałatka ze szpinakiem, truskawkami i ziarnami. Pyszna, pożywna i naprawdę bardzo zdrowa!

Niezwykła sałatka ze szpinakiem, truskawkami i ziarnami. Pyszna, pożywna i naprawdę bardzo zdrowa!
Ala Krauzowicz

19.05.2016 12:08, aktual.: 18.09.2023 12:39

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Sałatki są zazwyczaj zdrowe, ponieważ  najczęściej ich głównymi składnikami są warzywa bądź owoce. Są wielofunkcyjne, ponieważ można je jeść na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek, a nawet kolację.

Ostatnio natknęłam się na cudowną sałatkę, w której zwyczajnie się zakochałam. Nie dość, że jest przepyszna, to wygląda bardzo uroczo. Oprócz tego jest bardzo zdrowa i pożywna, ponieważ składa się ze szpinaku, truskawek oraz ziaren.

Przepis znajdziesz poniżej.

Obraz

Składniki:

  • 1 łyżka masła
  • 80 g drobno posiekanych migdałów
  • 320 g mieszanki twoich ulubionych ziaren
  • 80 g pokruszonego sera feta
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 1 kg świeżego szpinaku
  • 60 g truskawek pokrojonych w plastry

Sposób przygotowania:

1. Włóż do garnka masło i podgrzewaj tak długo, aż się roztopi. Dodaj także migdały i podgrzewaj przez ok. 1 minutę, co jakiś czas mieszając. Następnie zdejmij garnek z ognia.

2. Do garnka dodaj ser feta, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz i szpinak. Dokładnie wymieszaj, a następnie rozłóż na 4 talerze.

3. Na wierzchu poukładaj truskawki i posyp mieszanką twoich ulubionych ziaren.

Miłej degustacji!

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także