Niezwykła sałatka ze szpinakiem, truskawkami i ziarnami. Pyszna, pożywna i naprawdę bardzo zdrowa!
19.05.2016 12:08, aktual.: 18.09.2023 12:39
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Sałatki są zazwyczaj zdrowe, ponieważ najczęściej ich głównymi składnikami są warzywa bądź owoce. Są wielofunkcyjne, ponieważ można je jeść na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek, a nawet kolację.
Ostatnio natknęłam się na cudowną sałatkę, w której zwyczajnie się zakochałam. Nie dość, że jest przepyszna, to wygląda bardzo uroczo. Oprócz tego jest bardzo zdrowa i pożywna, ponieważ składa się ze szpinaku, truskawek oraz ziaren.
Przepis znajdziesz poniżej.
Składniki:
- 1 łyżka masła
- 80 g drobno posiekanych migdałów
- 320 g mieszanki twoich ulubionych ziaren
- 80 g pokruszonego sera feta
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1 kg świeżego szpinaku
- 60 g truskawek pokrojonych w plastry
Sposób przygotowania:
1. Włóż do garnka masło i podgrzewaj tak długo, aż się roztopi. Dodaj także migdały i podgrzewaj przez ok. 1 minutę, co jakiś czas mieszając. Następnie zdejmij garnek z ognia.
2. Do garnka dodaj ser feta, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz i szpinak. Dokładnie wymieszaj, a następnie rozłóż na 4 talerze.
3. Na wierzchu poukładaj truskawki i posyp mieszanką twoich ulubionych ziaren.
Miłej degustacji!