PrzepisDania główneQuinoa Tandoori
Quinoa Tandoori
Pyszności
18.05.2018 18:30, aktual.: 18.05.2018 20:43
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Oto pyszne i zdrowe danie, które jest mega proste do przygotowania ? Już na sam widok ślinka nam cieknie ?
1 PORCJA: 229 g
Kalorie: 190 kcal
Węglowodany: 36 g
Białka: 7 g
Tłuszcze: 2 g
Błonnik: 4 g
Składniki:
- 1 szt. batat
- 1 szt. czerwona cebula
- 1/2 l bulion warzywny
- 1 łyżeczka cukier trzcinowy
- 1 szt. jalapeño
- 1 ząbek czosnek
- 1 łyżka imbir
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 1 łyżka garam masala
- 400 g ziołowe pomidory z puszki
- 100 g 3 kolory quinoa
Sposób przygotowania: