Jesienią wielu pije ten napój, żeby wzmocnić odporność. Niestety bardzo sobie szkodzą
Mówi się, że dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane. Jeśli ten przykład nie jest tego potwierdzeniem, to chyba nic już nie jest. Teoretycznie zdrowy napój może nam potwornie zaszkodzić. Lekarze biją na alarm i ostrzegają: jeśli nie zmienimy przyzwyczajeń, czekają nas duże wydatki
Wraz z początkiem września przeziębienia zaczęły dawać nam w kość. Gdzie nie spojrzeć czerwone nosy, zaszklone oczy i ścielące się gęsto chusteczki higieniczne. I niby to po prostu jesień — powinniśmy się do tego już przyzwyczaić. A jednak za wszelką cenę staramy się uniknąć chorób i sięgamy po różne środki na odporność. Niektóre skuteczne, inne mniej.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ciasto filo ze szpinakiem i fetą z piekarnika
Dzisiaj chcemy porozmawiać o napoju, który rzeczywiście może być skuteczny jeśli chodzi o wzmocnienie odporności. Co do tego nie ma najmniejszej wątpliwości. Lekarze podkreślają przecież, że jesienią powinniśmy uzupełniać dietę w witaminę C. I dlatego woda z cytryną to dla wielu osób napój, z którym po prostu się nie rozstają. Zresztą nie tylko teraz, ale również latem, kiedy potrzebujemy orzeźwienia. Niestety, nieważne kiedy go pijemy — zawsze działa on równie szkodliwie na pewną część naszego ciała.
Pijesz dużo wody z cytryną? Szykuj się na wydatki
Zdecydowana większość ludzkiego organizmu korzysta na piciu wody z cytryną. Nie jest to może najlepszy specyfik na odporność (tak, istnieją znacznie skuteczniejsze), ale odpowiednie nawodnienie to w końcu podstawa. Problem polega na tym, że pijąc duże ilości wody z cytryną — i robiąc to w zły sposób — można sobie poważnie uszkodzić... zęby. A to nie przelewki, bo wszyscy wiemy, ile kosztuje ich naprawa.
O negatywnym wpływie wody z cytryną na uzębienie opowiedziało już wielu lekarzy stomatologów. Doktor Iwona Gnach-Olejniczak na portalu mp.pl dokładnie wyjaśniła tę zależność.
Kontakt z kwaśnymi napojami nie jest komfortowy dla uzębienia i może prowokować osłabienie szkliwa. Soki owocowe, w tym także woda z cytryną, niszczą osłonę nabytą na zębach, która chroni szkliwo przed kwasową erozją.
Jak pić wodę z cytryną?
Pijąc wodę z cytryną i inne soki owocowe należy zachować rozsądek. Profilaktyka nie jest specjalnie skomplikowana, dlatego warto ją znać. W końcu znacznie bardziej problematyczne będą późniejsze wizyty u dentysty i płacenie za nie gigantycznych rachunków.
Według specjalistów odtworzenie wspomnianej wcześniej osłony na zębach następuje po około 30 minutach. Dlatego też po wypiciu wody z cytryną czy soków owocowych przez ten czas należy wstrzymać się z myciem zębów. Co więcej, tego rodzaju napoje najlepiej jest pić przez słomkę. Po tej czynności warto też przepłukać usta czystą wodą.
