kurkuma (strona 3 z 3)

Mamy teraz jesień, a więc czas wszelkich infekcji. W tej porze roku często chorujemy, dlatego też warto zadbać o swoją odporność. Musimy sięgać po witaminy i minerały, które nas wzmocnią. Warto też zaprzyjaźnić się z imbirem i kurkumą. Możemy stworzyć napój, dzięki któremu żaden katar i kaszel się do nas nie przyczepi.

Kurkuma to przyprawa o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Wspomaga odporność, pomaga w odchudzaniu i odmładza. Jak ją stosować, aby uzyskać jak najlepsze efekty?

Odżywia i przyspiesza przemianę materii. Jest łatwo dostępna i kosztuje grosze, a przypominamy sobie o niej tylko wtedy, kiedy szykujemy danie na azjatycką modłę. A szkoda, bo ta niedoceniona przyprawa to odżywcza bomba. Dodawaj szczyptę do śniadania, a efekty cię zaskoczą.

Chcesz mieć rano więcej energii, ale jednocześnie masz zamiar zrezygnować z kawy? Może wydawać się to trudne, ale da się ów problem rozwiązać. Pewnie zastanawiasz się, w jaki sposób. Sprawa jest bardzo prosta, pomoże ci w tym kurkuma. Przygotuj z niej energetyzujący napój, który przy okazji cię odchudzi.

Przyprawy to nie tylko niezwykle aromatyczne dodatki do dań i deserów, ale też kopalnie różnorodnych właściwości. Niektóre z nich potrafią nawet wspierać odchudzanie. Niewiele osób wie, że ta niepozorna przyprawa jest prawdziwym pogromcą tłuszczu. Jednak nie tylko z tego powodu warto ją włączyć do swojej diety.

Jeśli szukasz łatwego sposobu na odchudzanie, to musimy cię zmartwić. Nic nie zastąpi redukcji kalorii i aktywności fizycznej. Warto jednak wspomóc się ciekawymi rzeczami, które wspomogą odchudzanie. Ten napój z trzech składników jest naprawdę obłędny. Jest niezwykle pomocny w tym, by kilogramy leciały w dół.

Lato i sezon na popularne warzywa to właściwy moment, by przygotować najlepsze przetwory na zimę. Jako że właśnie trwa sezon na ogórki, warto sięgnąć po dość nietypową opcję. Nie są to ogórki małosolne, ani konserwowe. W opinii wielu osób są jeszcze lepsze, a najlepiej smakują na kanapce. Poznaj przepis na ogórki z kurkumą, które już na stałe zagoszczą w twoim letnim menu, jeśli chodzi o przetwory.

Kalafior nierzadko gości na naszych stołach, jednakże warto wiedzieć, że warzywo to cechuje się niezwykłą wszechstronnością w kuchni. Przyrządzimy z niego pizzę czy chleb, to również idealna baza do stworzenia zup i sosów. Jeśli podajemy go solo, to najczęściej w towarzystwie bułki tartej i masła. To jednak jedna z mnóstwa propozycji, jakie istnieją. Zobacz, czym zastąpić popularny dodatek do kalafiora. Zakochasz się w tym połączeniu składników!

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jest jednak napój, który zdecydowanie lepiej pobudza i dodaje energii na dłużej. W końcu nie bez powodu jest nazywany złotym napojem. Jak przygotować go samodzielnie w domu? Zdradzamy świetną recepturę, którą warto zapisać na później.

Jajka dają wiele kulinarnych możliwości, a w kuchni warto eksperymentować. Na wielkanocny stół przygotuj więc jajka faszerowane w wersji pastelowej według receptury Katarzyny Bosackiej - specjalistki od racjonalnych zakupów oraz zdrowych, niedrogich i łatwych do przygotowania dań.

Zmienne opinie na temat zdrowotności kawy mogą wprawić w poczucie skonfundowania. Zdrowa? Niezdrowa? A może neutralna? Cóż, ilu jest ludzi, tyle poglądów na ten temat, ale my mamy pewność w tej jednej sprawie: kawa z pieprzem i kurkumą ma naprawdę pozytywny wpływ na nasz organizm. Nie tylko wzmacnia odporność, ale nawet wspiera proces odchudzania. Z tego artykułu dowiesz się dlaczego.