niezdrowe jedzenie

Zimowy klasyk – barszcz czerwony – może być zdrowym eliksirem lub... kaloryczną pułapką. Odkryj, które popularne dodatki sabotują twoją dietę i zamieniają zupę w bombę cukru i soli, przez co przestaje być zdrowa i powoduje tycie.

W świecie, gdzie króluje zdrowe jedzenie i niskokaloryczne sałatki, w Las Vegas istnieje miejsce, które drwi z tych trendów. Ta restauracja serwuje burgery, drinki i przekąski tak ekstremalne, że ich menu stało się legendą.

Dieta ma niebagatelny wpływ nie tylko na wygląd naszej sylwetki, ale też samopoczucie oraz ogólną kondycję organizmu. Styl życia, w tym sposób odżywiania, może warunkować wystąpienie chorób oraz długość życia. Dlatego też warto świadomie podchodzić do zakupów i komponowania posiłków, wystrzegając się produktów, które - spożywane regularnie - mogą niekorzystnie wpłynąć na stan organizmu.

11 szkodliwych produktów. 11 przepełnionych chemią składów, których wolimy nie widzieć w swoim jadłospisie. Dietetyk ma dla nas bardzo złe wieści. Po większość z tych artykułów sięgamy cały czas i nawet nie zastanawiamy się, co znajduje się "w środku".

Nie każda zdrowa żywność wspomoże proces odchudzania. W niektórych pozornie lekkich, wręcz dietetycznych produktach spożywczych czają się składniki, które tylko powiększą oponkę na brzuchu. Przed ich spożywaniem przestrzega doświadczona amerykańska dietetyczka specjalizująca się w zdrowym odżywianiu i suplementacji.

Dr Michał Wrzosek, popularny w internecie i mediach społecznościowych dietetyk i trener sportowy wybrał się na zakupy w Stanach Zjednoczonych. Co powiedział specjalista od zdrowego odżywiania przebywający w ojczyźnie fast foodów i pancake'ów z czekoladą? Czy tamtejsze produkty spożywcze przelały czarę goryczy, czy może odmieniły wątpliwej reputacji wizerunek?

Ten składnik często ląduje w sałatkach Polaków, zastępując tam kurczaka albo szynkę. Tym sposobem, chcąc zaserwować sobie coś zdrowego, zjadamy tonę chemii. Bądźmy szczerzy, nazwa tego produktu to żart w najczystszej postaci. Na dodatek wielu z nas może zaszkodzić.

Niedeklarowane na etykiecie składniki, błędna wartość odżywcza i nielegalne dodatki. Inspekcja Jakości ruszyła na polski rynek i zbadała czerwone mięso i przetwory. Ich wnioski są przerażające — i wcale nie wahamy się użyć tego słowa. Każdy konsument powinien wiedzieć, co znalazło się w sprzedawanych w ich ulubionych sklepach produktach.

Lato coraz bliżej i wielu z nas marzy, by na wakacjach zaprezentować się w nowej - czytaj - nieco chudszej wersji. Okazuje się, że mimo starań nasze wysiłki mogą być nieskuteczne. A wszystko przez... nieodpowiednie śniadanie. Sprawdź, czy i ty nie popełniasz tych błędów.

Ryby stały się w oczach wielu z nas niemal synonimem zdrowia i stałym elementem starannie dobranych diet wszelakich. Nie powinniśmy jednak porzucać rozsądku w imię takiego szybkiego skojarzenia i do nich również — tak samo jak do innych mięs — stosować zasadę ograniczonego zaufania. Z tego artykułu poznasz odpowiedź na pytanie, które każdy, kto dba o kondycję swojego organizmu, powinien sobie zadać: jakie ryby są niezdrowe? Niestety — jest ich sporo.

Zasada świadomości żywieniowej wiąże się bezpośrednio z uważnym studiowaniem opakowań produktów, które kupujemy. To właśnie etykiety powiedzą nam, co możemy śmiało jeść, a czego nie powinniśmy nawet dotykać. Oto niektóre z dodatków, których nie chcesz w swoim organizmie.