Nocna owsianka o smaku kultowego batonika Snickers to hit. Rano wystarczy ją tylko zjeść
Coś pożywnego, coś słodkiego, coś pysznego... Jeśli szukasz przekąski, która zapewni ci dokładnie takie doznania, musisz poznać ten przepis. Nocna owsianka o smaku Snickersa to prawdziwy hit, a my osobiście nie znamy nawet jednej osoby, której by nie smakowała.
Nocna owsianka - Pyszności; foto: kadr z filmu na kanale Nesja89
Z owsianką kojarzy nam się kleik z dzieciństwa. Niektórzy wspominają go dobrze, inni - średnio. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, coś nam mówi, że ten przepis na snickersową owsiankę totalnie zmieni twój pogląd na temat tej potrawy.
O wystrzałowości tej przekąski świadczy kilka rzeczy. Po pierwsze, nocną owsiankę możesz wcinać zarówno jako formę śniadania, jak i deseru. Po drugie, owsianki są naprawdę bardzo zdrowe. Nawet jeśli pozwalamy sobie na dosłodzenie ich różnymi dodatkami. Płatki owsiane są świetnym źródłem błonnika, potasu, wapnia, magnezu i żelaza. Ponadto wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Istnieją rankingi zdrowych produktów, w których płatki owsiane zajmują naprawdę bardzo wysokie pozycje.
Przepis na nocną owsiankę o smaku Snickersa pochodzi z E-booka ,,Dieta z Biedronki". Cóż, jak widać, nawet nie trzeba się specjalnie najeździć w poszukiwaniu wszystkich składników. Wszystkie przecież znajdziesz w jednym sklepie. Oto przepis.
Nocna owsianka a'la snickers
Składniki:
- 30 g płatków owsianych górskich
- 10 g czekolady gorzkiej
- 1 suszony daktyl
- 15 g erytrytolu
- 150 g jogurtu naturalnego
- 5 g kakao
- 10 g kremu orzechowego
- 30 g malin
- 20 g orzeszków ziemnych
- 50 ml wody
Sposób przygotowania:
Owsiankę nocną możesz przygotować w słoiku - będzie wyglądała naprawdę efektownie, a przecież jemy też oczami, prawda? Zrób to wieczorem - rano będzie na ciebie czekało pyszne śniadanie.
Do słoika wsyp górskie płatki owsiane. Suszonego daktyla pokrój. Orzeszki ziemne rozdrobnij - możesz je posiekać.
Teraz zalej płatki owsiane wodą. Dodaj kakao, krem orzechowy, jogurt, orzeszki ziemne, pokrojonego daktyla i erytrytol (jest to rodzaj słodzika, który na ten moment uznawany jest za najzdrowszy możliwy zamiennik dla cukru). Całość wymieszaj, przykryj i odstaw na noc do lodówki.
Po wyjęciu pozostało już tylko dodać do owsianki pokruszoną czekoladę i maliny. Smacznego!
Skoro znasz już ten przepis na nocną owsiankę, rzuć też okiem na nasz nowy przepis na błyskawiczne ciasto z Kinderkami. Prosto z naszego kanału na YouTube.
