Pij ten napar, a nie będziesz mieć problemu z infekcjami. Jest idealny na jesień
Jesień zbliża się wielkimi krokami, a z nią liczne przeziębienia i grypy. Chociaż ta pora roku jest piękna, to zmaganie się z efektami infekcji nie należy do rzeczy przyjemnych. Na szczęście możemy się ochronić już na początku września. Wystarczy, że będziemy pić herbatę z pewnym składnikiem.
Napar z imbiru
Naturalne herbaty cieszą się ogromną popularnością od wieków. Nasze babcie i prababcie raczyły nimi swoje dzieci. Nie zawsze smakowały dobrze, toteż często kręciliśmy na nie nosem. Na szczęście są też napary, które smakują obłędnie. Taki jest właśnie ten, o którym teraz napiszę. Jeśli lubisz imbir, przepis cię zachwyci.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wyborna tarta orzechowa z gruszkami i jeżynami. Po prostu palce lizać
Herbata z imbirem nie tylko chroni przed przeziębieniem
Sama jestem ogromną fanką imbiru, nigdy go w moim domu nie brakuje. Świetnie sprawdza mi się jako składnik potraw oraz najróżniejszych naparów. Jego właściwości są nieocenione. Zawsze ratuje mi życie, gdy zmagam się z nudnościami i wymiotami, a wypicie naparu z nim w roli głównej przed jazdą łagodzi objawy choroby lokomocyjnej.
Korzeń imbiru możemy też dodać do naparu zwiększającego odporność. Przyprawa nadaje płynowi pikantny smak, a pozostałe składniki dopełniają całości. Taki napój wspiera organizm w trudnym czasie infekcji, a także niszczy drobnoustroje chorobotwórcze. Oprócz tego świetnie wpływa na układ pokarmowy i wspiera odchudzanie, więc pijcie go na zdrowie.
Jak zrobić napar z imbiru?
Przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy tylko zalać imbir wrzątkiem, odczekać chwilę, dolać sok z cytryny i posłodzić wszystko miodem. Możemy też wnieść przepis na wyższy poziom. Potrzebujemy:
- 20 ml wrzątku,
- 4-5 cm korzenia imbiru,
- pół cytryny,
- 1-2 plastry pomarańczy,
- 1-2 łyżeczki miodu,
- 2-3 goździki,
- szczyptę kardamonu,
- chłodną wodę.
Sposób przygotowania:
- Imbir obierzcie i zetrzyjcie na tarce o drobnych oczkach. Włóżcie go do sitka do herbaty wraz z goździkami i kardamonem.
- Zalejcie przyprawy wrzącą wodą i odczekajcie 10 minut. Po tym czasie wyjmijcie sitko z imbirem i dolejcie trochę zimnej wody.
- Dodajcie sok z cytryny oraz miód.
- Na sam koniec włóżcie plastry pomarańczy.
Herbatkę pijcie od razu, gdy będzie jeszcze ciepła. W ten sposób szybko ugasisz swoje pragnienie.
