Źródło wideo: © Pysznosci.pl
Dziennikarze WP
Udostępnij
Przepis dnia na pulpety w warzywach. Zrób taki obiad, zamiast osobno gotować ziemniaki i smażyć mięso
Już za moment zapomnisz o staniu przy kilku garnkach jednocześnie. Ta mięsno-warzywna kompozycja prosto z piekarnika łączy w jednym naczyniu wszystko, co najlepsze. Do tego robi się ją naprawdę łatwo i szybko. Dokładna instrukcja czeka w naszym wideo, a listę składników zamieszczamy poniżej.
Składniki na mięso:
- 600 g mięsa mielonego z indyka,
- 1 łyżeczka słodkiej papryki,
- 1 łyżeczka suszonego czosnku,
- 1 łyżka oregano,
- 1 łyżeczka soli,
- 1/3 łyżeczki pieprzu,
- 3 łyżki oleju roślinnego.
Dodatkowo:
- 3 małe czerwone cebule,
- 4 małe ziemniaki,
- 4 małe pieczarki,
- 3 małe pomidory.
Sos:
- 15 g masła do smażenia,
- 1 cebula,
- 400 g passaty pomidorowej,
- 1 łyżeczka soli,
- 1/3 łyżeczki pieprzu,
- 1 łyżeczka cukru.
O czym warto pamiętać:
- Zacznij od przygotowania mięsnej bazy. Do mielonego indyka dodaj olej oraz przyprawy. Następnie dokładnie wymieszaj całość i podziel ją na mniejsze porcje tej samej wielkości.
- Z każdej części uformuj spłaszczony pulpet. Aby praca na tym etapie przebiegła szybko i sprawnie, warto wcześniej zwilżyć dłonie wodą lub olejem. Dzięki temu prostemu trikowi masa nie będzie kleić się do rąk.
- Potem zajmij się pozostałymi składnikami zapiekanki. Cebule, pieczarki, pomidory oraz ziemniaki pokrój w cienkie plastry o podobnej grubości.
- Czas na sos. Pokrój więc drobno cebulę i podsmaż ją na złocisty kolor. Następnie wlej do rondelka passatę pomidorową. Całość dopraw solą, pieprzem i cukrem. Mieszankę gotuj jeszcze przez chwilę, aż sos lekko zgęstnieje.
- Wykorzystując przygotowane składniki, zacznij układać je naprzemiennie: mięso, cebula, pomidor, ziemniak i pieczarka.
- Tak ułożonymi porcjami wypełnij ciasno naczynie żaroodporne, kierując się od brzegu do środka. Ostatecznie mają stworzyć kolorowy i spójny wzór.
- Na wierzchu rozprowadź sos pomidorowy, przykryj całość pokrywką i wstaw do rozgrzanego do 190 stopni Celsjusza piekarnika na ok. 40 minut.
- Po 30 minutach usuń pokrywkę i kontynuuj pieczenie, aby zapiekanka mogła ładnie zarumienić się od góry.
- Po upieczeniu podziel ją na mniejsze porcje i serwuj na ciepło.
- Przed podaniem możesz delikatnie posypać każdy talerz posiekaną natką pietruszki.
Sebastian Lubera Content creator
Wojciech Twardowski Operator wideo i montażysta
Marzena Pęcak Dziennikarka
Źródło artykułu:
P
Pysznosci.pl