Przejdź na

Racuchy z jabłkami w wersji fit

Tym razem mamy dla Ciebie racuchy z jabłkami w wersji fit. Z takim śniadaniem każdy dzień będzie udany! Wiemy o tym doskonale z własnego doświadczenia ?

Obrazek
Pyszności

W przepisie wykorzystaliśmy mikser marki Philips.

Składniki:

Podstawowe składniki

  1. 60 g mąka pszenna pełnoziarnista
  2. 2 szt. jajka rozmiar L
  3. 1 szt. jabłko
  4. 1 łyżka cynamon
  5. 3 łyżki miód
  6. 1 łyżeczka proszek do pieczenia

Dodatki

  1. jogurt naturalny gęsty
  2. suszona żurawina

Sposób przygotowania:

1. Cały proces rozpocznij od ubicia białek.

Obrazek

2. Następnie połącz ze sobą: mąkę pszenną, żółtka, cynamon, proszek do pieczenia oraz miód.

Obrazek

3. Teraz dodaj wcześniej ubite białka i pokrojone w drobną kostkę jabłka.

Obrazek

4. Z powstałej mieszanki uformuj racuchy i smaż je pod przykryciem po 5 minut na każdej ze stron.

Obrazek

5. Gotowe racuchy podawaj z jogurtem naturalnym i suszoną żurawiną. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Adi Foxx nagrał film z Fat Peppa 2.0. To odpowiedź na pizzę Książula
Adi Foxx nagrał film z Fat Peppa 2.0. To odpowiedź na pizzę Książula
Zalicza się do najzdrowszych owoców. Łatwo zrobić z niej sok bez cukru i gotowania
Zalicza się do najzdrowszych owoców. Łatwo zrobić z niej sok bez cukru i gotowania
Ani omlet, ani jajecznica. Mam ciekawszy przepis na udane śniadanie
Ani omlet, ani jajecznica. Mam ciekawszy przepis na udane śniadanie
Wybrano najlepsze tiramisu świata. Niewiarygodne, kto je zrobił!
Wybrano najlepsze tiramisu świata. Niewiarygodne, kto je zrobił!
Czy trzeba myć banany przed jedzeniem? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć
Czy trzeba myć banany przed jedzeniem? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć
Ten olej świetnie sprawdza się do smażenia ziemniaków. Mają idealnie chrupiącą skórkę
Ten olej świetnie sprawdza się do smażenia ziemniaków. Mają idealnie chrupiącą skórkę
Biorę kostkę twarogu i jajko. Chwilę później mam górę pysznych klusek leniwych
Biorę kostkę twarogu i jajko. Chwilę później mam górę pysznych klusek leniwych
Korżyki podaję zamiast pieczywa na śniadanie czy kolację. Ładnie wyrastają i są miękkie
Korżyki podaję zamiast pieczywa na śniadanie czy kolację. Ładnie wyrastają i są miękkie
Najlepsza surówka do kotletów. Kapusta pozostaje chrupiąca przez długi czas
Najlepsza surówka do kotletów. Kapusta pozostaje chrupiąca przez długi czas
Znalazł niezwykłego grzyba jadalnego. To jedne z największych okazów rosnących w Polsce
Znalazł niezwykłego grzyba jadalnego. To jedne z największych okazów rosnących w Polsce
Nazywano ją zimowymi szparagami. Dziś mało kto pamięta o tym warzywie
Nazywano ją zimowymi szparagami. Dziś mało kto pamięta o tym warzywie
Pokazała, z czym podali jej ogórka kiszonego w USA. Nawet Polakowi trudno uwierzyć
Pokazała, z czym podali jej ogórka kiszonego w USA. Nawet Polakowi trudno uwierzyć
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY