Zapiekana owsianka z owocami - przepis. Jest dużo lepsza od tradycyjnej

Brak pomysłu na śniadanie? Sięgnij po ulubione sezonowe owoce i połącz je z owsianką. Nie jest to jednak typowa owsianka, którą dobrze znasz. To zapiekana owsianka z owocami, która jest dużo lepsza od standardowej. Jej przygotowanie jest banalnie proste, a smak to prawdziwa uczta dla podniebienia. Jak ją zrobić?

ObrazekZapiekana owsianka - Pyszności; Foto Canva.com
Karol Wiak

Masz ochotę na deser? A może wolisz pożywne śniadanie? Zarówno w jednym, jak i drugim przypadku, znakomicie sprawdzi się zapiekana owsianka. Jej sekret tkwi nie tylko w sposobie przygotowania, ale również w dodatkach, które nadają jej niepowtarzalnego smaku. A są to sezonowe owoce, takie jak wiśnie, truskawki, maliny, brzoskwinie, czereśnie, jagody, borówki czy morele. Oczywiście, nie musisz dodawać ich wszystkich. Wybór jest uzależniony od osobistych preferencji.

Zapiekana owsianka z owocami

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a zdrowe i sycące wybory mogą dać ci energię na cały poranek. Jeśli szukasz sposobu na urozmaicenie tradycyjnej owsianki, mamy dla ciebie idealne rozwiązanie — zapiekana owsianka z owocami. Ta pyszna i odżywcza przekąska jest doskonałym połączeniem ciepłej, kremowej owsianki z soczystymi owocami, które dodają jej świeżości i słodkiego smaku. Mogą to być truskawki, wiśnie, czereśnie, brzoskwinie i inne. Tu panuje pełna dowolność.

Obrazek
Do tej owsianki możesz wykorzystać ulubione owoce sezonowe - Pyszności; Foto canva.com

Owsianka zapiekana z owocami przepis

Zapiekana owsianka z owocami to wyjątkowe i smaczne urozmaicenie tradycyjnego śniadania. Dzięki połączeniu puszystej owsianki z soczystymi owocami ta przekąska nie tylko smakuje wspaniale, ale także dostarcza cennych składników odżywczych i energii na cały poranek. Wypróbuj ten prosty przepis i ciesz się pyszną zapiekaną owsianką, która stanie się twoim ulubionym śniadaniem.

Składniki:

  • 600 g świeżych sezonowych owoców,
  • 2 szklanki płatków owsianych,
  • 8 łyżek syropu klonowego,
  • 5 łyżek masła lub oleju kokosowego,
  • 3 łyżki soku z cytryny.
Obrazek
Upieczone płatki owsiane będą świetną alternatywą dla tej standardowej - Pyszności; Foto Canva.com

Zapiekana owsianka z owocami sezonowymi — przygotowanie krok po kroku

Przygotowanie zapiekanej owsianki z owocami jest naprawdę proste. To alternatywa dla tradycyjnej owsianki i prosty sposób na urozmaicenie swojego śniadania. Od teraz, będziesz ją przygotowywał w takiej formie. Pamiętaj, że w zimie możesz również wykorzystać mrożone owoce.

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
  2. Pozbądź się pestek i szypułek z owoców i pokrój na mniejsze kawałki. Ułóż w naczyniu żaroodpornym i polej 3 łyżkami syropu klonowego.
  3. W rozdrabniaczu rozdrobnij płatki owsiane z pozostałą częścią syropu klonowego. Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy lub masło.
  4. Powstałą kruszonkę ułóż na owocach i wstaw do rozgrzanego piekarnika na około 30 minut. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie

Ani ziemniak, ani batat. Na zdrowe i chrupiące frytki sprawdzi się inne warzywo
Ani ziemniak, ani batat. Na zdrowe i chrupiące frytki sprawdzi się inne warzywo
Odkąd mam ten przepis, nie kupuję ciastek w sklepie. Cała rodzina chwali aż miło
Odkąd mam ten przepis, nie kupuję ciastek w sklepie. Cała rodzina chwali aż miło
Żółtko zmieniło kolor po ugotowaniu? Sprawdź, o czym to świadczy
Żółtko zmieniło kolor po ugotowaniu? Sprawdź, o czym to świadczy
Różowe śliwki dwa razy droższe niż węgierki. Sprawdziłam, czy warto tyle zapłacić
Różowe śliwki dwa razy droższe niż węgierki. Sprawdziłam, czy warto tyle zapłacić
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Zawsze dodaję do mielonych tę przyprawę. Świetnie podkreśla i wydobywa smak mięsa
Zawsze dodaję do mielonych tę przyprawę. Świetnie podkreśla i wydobywa smak mięsa
Od lat uchodzi za towar luksusowy. Kiedyś karmili nim więźniów
Od lat uchodzi za towar luksusowy. Kiedyś karmili nim więźniów
Nietypowy składnik zamykam w słoiku. Następnego dnia mam pyszną pastę do kanapki
Nietypowy składnik zamykam w słoiku. Następnego dnia mam pyszną pastę do kanapki
Dzieciaki wracają na treningi. Domowy izotonik z tym składnikiem sprawdzi się lepiej niż ze sklepu
Dzieciaki wracają na treningi. Domowy izotonik z tym składnikiem sprawdzi się lepiej niż ze sklepu
Do kaszy dodaję ulubione grzyby. Zapach sprowadził nawet sąsiadkę
Do kaszy dodaję ulubione grzyby. Zapach sprowadził nawet sąsiadkę
Lepszy niż bagietka czosnkowa. Zrobiłam do sałatki na wrześniowy piknik
Lepszy niż bagietka czosnkowa. Zrobiłam do sałatki na wrześniowy piknik
Ciotka pokazała mi, jak zeszklić cebulę. Jej sekretem jest dodatek, który sypie pod koniec smażenia
Ciotka pokazała mi, jak zeszklić cebulę. Jej sekretem jest dodatek, który sypie pod koniec smażenia